Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2021
|
81 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2021:
|
1355 kcal
|
Fett: 72,56g | Eiw: 65,43g | Kohlh: 109,57g.
Frühstück: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец, Окское Яйцо Отборное, Эко Хлеб Кукурузный, Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, EatMeat Сосиски. Mittagessen: Creative Kitchen Борщ с Говядиной. Abendessen: Болоньезе, Щебекинская Макароны Спирали, Ашан Сыр Монастырецкий. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Нечайный Чай Имбирь-Малина. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
ooohhhhhhh's Gewichtsverlauf
|