Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
|
75,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3073 kcal
|
Fett: 76,97g | Eiw: 114,49g | Kohlh: 243,63g.
Frühstück: Виноград, Уха, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой и Кальцием. Mittagessen: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Помидор, Редис, Огурец. Snacks/Sonstiges: Сыры Красногвардейские Ассорти, Аляска Гренки с Чесноком, Домашняя Кухня Тарань Вяленая, Снэкзавод Чипсы Мраморные из Свинины, Фисташки Очищенные, Morevkusa Креветка , Пиво Канцлерь Бундес. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
ooohhhhhhh's Gewichtsverlauf
|