Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2018
|
70,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 48,51g | Eiw: 100,29g | Kohlh: 172,11g.
Frühstück: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко 1,5%, Мёд От Макарыча, Русский продукт Геркулес Традиционный, Окское Яйцо Отборное. Mittagessen: Паста Болоньезе с макаронами. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые, Тёплый салат с баклажанами. Snacks/Sonstiges: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Даниссимо Ягодное Мороженое , Окей Груша Конференс. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
|
ooohhhhhhh's Gewichtsverlauf
|