Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
|
71,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 82,34g | Eiw: 84,70g | Kohlh: 81,99g.
Frühstück: Акконд Мини Рулада Сливки, Nescafe 3 в 1 Mild. Mittagessen: Огурец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Окское Яйцо Отборное, Помидор, Лук, Hochland Фетакса в Рассоле, Ruko Oil Оливковое Масло Спрей, Родные Просторы Батон Нарезной, Индолина Сердце Индейки . Abendessen: Лимак Батон Кефирный, Папина Лавка Пласт Форели Слабосоленой (Карелия). Snacks/Sonstiges: Bonfesto Provoletta Mini, Костровок Соус Медово-Горчичный. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
ooohhhhhhh's Gewichtsverlauf
|