Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2018
|
65,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2092 kcal
|
Fett: 76,52g | Eiw: 134,44g | Kohlh: 151,93g.
Frühstück: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мёд От Макарыча, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Окское Яйцо Отборное. Mittagessen: Помидор, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера, Кабачок . Abendessen: Булгарпиво Белое Пшеничное, Богородская Кондитерская Фабрика Ореховая Смесь Соленая, EAC Туранка с Перцем Сушёная Соломка, BULGARPIVO Пиво Пятницкое, Рыбка Астраханкина Рваный Кальмар, Фисташки Очищенные, Bruto Snacks Картошка Натуральная Жареная. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
ooohhhhhhh's Gewichtsverlauf
|