Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
|
69,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 31,51g | Eiw: 105,15g | Kohlh: 83,73g.
Frühstück: Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Мёд От Макарыча, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец. Mittagessen: Помидоры, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Экоптица Филе без Кожи Цыплёнка-Бройлера. Abendessen: Champion Чернослив без Косточек, Вкуснотеево Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Sonstiges: Danone Творожный Груша и Банан, Пятерочка Груша Конференция. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
ooohhhhhhh's Gewichtsverlauf
|