Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
|
70 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 37,61g | Eiw: 85,77g | Kohlh: 180,56g.
Frühstück: Пятью Пять Багет Французский Классический, Воздушный Шоколад Белый Пористый, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника с Молоком. Mittagessen: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Лента Лаваш Лош, Зеленый Листовой Салат, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Помидор, Огурец, Хохланд Творожный Сыр, Масловские Колбасы Говядина Копчено-Вареная. Abendessen: Лук, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Масловские Колбасы Говядина Копчено-Вареная, Эко Хлеб Кукурузный. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
ooohhhhhhh's Gewichtsverlauf
|