Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2019
|
69,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 48,97g | Eiw: 70,66g | Kohlh: 94,24g.
Frühstück: Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, ВкусВилл Крупа Манная из Мягкой Пшеницы , Макдоналдс Сахар, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Milka Шоколад Белый Пористый "Milka Bubbles" с Фундуком. Mittagessen: Bull’S Eye Соус Томатный BBQ для Стейка, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром. Abendessen: Вкусвилл Творог Обезжиренный со Сметаной, Bombbar Джем Манго-Банан. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, 7 Хлебзавод Батон Нарезной, Окей Форель Слабосоленая, Огурец, Лукоморье Творожный Сыр с Лесными Грибами. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
ooohhhhhhh's Gewichtsverlauf
|