Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2019
|
70,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 47,75g | Eiw: 86,55g | Kohlh: 168,80g.
Frühstück: Молоко 2,5%, Окей Батон «Семейный», Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком. Mittagessen: Останкино Блинчики с Ветчиной и Сыром . Abendessen: Макароны 19.04.19, Болгарский Перец, Редис, Огурец, Помидор, Котлеты 19.04.19, Окрошка 17.04.19, Сметана 10%, Квас с Хреном. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
ooohhhhhhh's Gewichtsverlauf
|