Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2019
|
69,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1517 kcal
|
Fett: 67,36g | Eiw: 70,98g | Kohlh: 164,12g.
Frühstück: Избенка Молоко 3,2%, Мёд От Макарыча , Огурец, Родные Просторы Батон Молочный на Пшеничной Закваске, Окское Яйцо Отборное, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Mittagessen: Кабачок , Окское Яйцо Отборное, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Пшеничная Мука. Abendessen: Родные Просторы Батон Молочный на Пшеничной Закваске, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Великославич Сыр Выдержанный. Snacks/Sonstiges: Малина, Крыжовник, ВкусВилл Крекер Соленый с Томатом и Пряностями, Макдоналдс Вафельный Рожок, Банан . mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
|
ooohhhhhhh's Gewichtsverlauf
|