Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2020
|
74,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2802 kcal
|
Fett: 110,91g | Eiw: 145,04g | Kohlh: 310,77g.
Frühstück: Щавель, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Окское Яйцо Отборное, Alpen Gold OREO Бедный и Молочный Шоколад. Mittagessen: Макдоналдс Сахар, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Окское Яйцо Отборное, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкуснотеево Молоко Цельное, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт. Abendessen: Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Родные Просторы Батон Молочный, Натур Буфет Салат Столичный, Брокколи, Barilla Pipe Rigate N.91, За Родину Тунец Макрелевый Натуральный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Snacks/Sonstiges: Лента Хурма, Грядка Арахис в Кокосовой Глазури, Eat Me Черника, Мандарины, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Ice. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
ooohhhhhhh's Gewichtsverlauf
|