Startdatum: 02 Jul 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 85 kg Startgewicht: 88,6 kg
13 Jan 22	90,9 kg	Recht gut
10 Jan 22	92 kg	Recht gut
06 Jan 22	91,5 kg	Recht gut
04 Jan 22	91,7 kg	Recht gut
03 Jan 22	91,8 kg	Recht gut
25 Nov 21	89,6 kg	Recht gut
24 Nov 21	89,6 kg	Recht gut
23 Nov 21	90,4 kg	Recht gut
22 Nov 21	90,7 kg	Recht gut
21 Sep 21	88,6 kg	Recht gut
16 Sep 21	88,8 kg	Recht gut
15 Sep 21	88,8 kg	Recht gut
23 Aug 21	89,2 kg	Recht gut
13 Aug 21	89,6 kg	Recht gut
11 Aug 21	89,3 kg	Recht gut
10 Aug 21	89,9 kg	Recht gut
09 Aug 21	90,1 kg	Recht gut
06 Aug 21	88,7 kg	Recht gut
05 Aug 21	89,1 kg	Recht gut
02 Aug 21	89,7 kg	Recht gut
22 Jul 21	90,2 kg	Recht gut
21 Jul 21	90,4 kg	Recht gut
16 Jul 21	90,1 kg	Recht gut
13 Jul 21	90,1 kg	Recht gut
12 Jul 21	90,5 kg	Recht gut
11 Jul 21	90,3 kg	Recht gut
06 Jul 21	89,8 kg	Recht gut
05 Jul 21	90 kg	Recht gut
04 Jul 21	90,8 kg	Recht gut
03 Jul 21	90,1 kg	Recht gut
02 Jul 21	89,8 kg	Recht gut
01 Jul 21	89,7 kg	Recht gut
30 Jun 21	90,2 kg	Recht gut
29 Jun 21	90,1 kg	Recht gut
28 Jun 21	90,8 kg	Recht gut
27 Jun 21	91,5 kg	Recht gut
26 Jun 21	91,6 kg	Recht gut
25 Jun 21	91,3 kg	Recht gut
24 Jun 21	91,4 kg	Recht gut
23 Jun 21	92 kg	Recht gut
22 Jun 21	93,5 kg	Recht gut
09 Jun 21	93 kg	Recht gut
16 Mai 21	91,9 kg	Recht gut
10 Mai 21	92,3 kg	Recht gut
08 Mai 21	91,2 kg	Recht gut
06 Mai 21	91,5 kg	Recht gut
05 Mai 21	91,9 kg	Recht gut
04 Mai 21	92,3 kg	Recht gut
03 Mai 21	92,7 kg	Recht gut
01 Mai 21	92,5 kg	Recht gut
30 Apr 21	91,8 kg	Recht gut
29 Apr 21	92,2 kg	Recht gut
28 Apr 21	92 kg	Recht gut
26 Apr 21	92,6 kg	Recht gut
16 Apr 21	92,3 kg	Recht gut
15 Apr 21	92,2 kg	Recht gut
14 Apr 21	92,6 kg	Recht gut
13 Apr 21	93 kg	Recht gut
18 Mrz 21	92,1 kg	Recht gut
17 Mrz 21	92,8 kg	Recht gut
04 Mrz 21	92,1 kg	Recht gut
03 Mrz 21	92,4 kg	Recht gut
02 Mrz 21	92,4 kg	Recht gut
01 Mrz 21	93,8 kg	Recht gut
02 Feb 21	92,3 kg	Recht gut
01 Feb 21	93,5 kg	Recht gut
07 Sep 20	88,9 kg	Recht gut
04 Sep 20	88,6 kg	Recht gut
02 Sep 20	89 kg	Recht gut
01 Sep 20	89,3 kg	Recht gut
31 Aug 20	89,8 kg	Recht gut
03 Aug 20	90,6 kg	Recht gut
07 Jul 20	88,4 kg	Recht gut
06 Jul 20	88,5 kg	Recht gut
05 Jul 20	88,4 kg	Recht gut
04 Jul 20	87,9 kg	Recht gut
03 Jul 20	88 kg	Recht gut
02 Jul 20	88,6 kg	Recht gut

Startdatum: 31 Mai 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 91,3 kg
15 Jun 20	89,2 kg	Recht gut
14 Jun 20	89,2 kg	Recht gut
13 Jun 20	88,9 kg	Recht gut
02 Jun 20	90 kg	Recht gut
10 Feb 20	88,8 kg	Recht gut
06 Feb 20	88,8 kg	Recht gut
04 Feb 20	89 kg	Recht gut
28 Jan 20	89,6 kg	Recht gut
27 Jan 20	89,4 kg	Recht gut
26 Jan 20	88,4 kg	Recht gut
25 Jan 20	88,4 kg	Recht gut
24 Jan 20	88,9 kg	Recht gut
23 Jan 20	88,8 kg	Recht gut
22 Jan 20	88,5 kg	Recht gut
21 Jan 20	89 kg	Recht gut
20 Jan 20	91,9 kg	Recht gut
28 Okt 19	87,7 kg	Recht gut
28 Aug 19	83,1 kg	Recht gut
27 Aug 19	83,3 kg	Recht gut
26 Aug 19	83,6 kg	Recht gut
24 Aug 19	83,1 kg	Recht gut
23 Aug 19	84,1 kg	Recht gut
22 Aug 19	84,3 kg	Recht gut
21 Aug 19	84,4 kg	Recht gut
20 Aug 19	84,8 kg	Recht gut
19 Aug 19	85,3 kg	Recht gut
19 Mrz 19	80,9 kg	Recht gut
15 Mrz 19	81,3 kg	Recht gut
14 Mrz 19	80,9 kg	Recht gut
13 Mrz 19	81,1 kg	Recht gut
12 Mrz 19	81,7 kg	Recht gut
11 Mrz 19	82,1 kg	Recht gut
13 Feb 19	81,2 kg	Recht gut
12 Feb 19	82 kg	Recht gut
11 Feb 19	82,7 kg	Recht gut
29 Jan 19	81,2 kg	Recht gut
28 Jan 19	81,3 kg	Recht gut
22 Jan 19	80,9 kg	Recht gut
21 Jan 19	81,7 kg	Recht gut
12 Jan 19	80,8 kg	Recht gut
09 Jan 19	81,2 kg	Recht gut
08 Jan 19	80,8 kg	Recht gut
07 Jan 19	81,4 kg	Recht gut
04 Jan 19	81,1 kg	Recht gut
03 Jan 19	81,1 kg	Recht gut
02 Jan 19	81,3 kg	Recht gut
01 Jan 19	82,7 kg	Recht gut
17 Nov 18	79 kg	Recht gut
16 Nov 18	78,4 kg	Recht gut
15 Nov 18	79 kg	Recht gut
14 Nov 18	78,7 kg	Recht gut
13 Nov 18	79,2 kg	Recht gut
12 Nov 18	80,1 kg	Recht gut
08 Nov 18	77,8 kg	Recht gut
07 Nov 18	78,6 kg	Recht gut
06 Nov 18	79,6 kg	Recht gut
05 Nov 18	79,9 kg	Recht gut
25 Okt 18	79,3 kg	Recht gut
22 Okt 18	78,9 kg	Recht gut
21 Okt 18	79,2 kg	Recht gut
19 Okt 18	78,6 kg	Recht gut
18 Okt 18	78,6 kg	Recht gut
17 Okt 18	78,9 kg	Recht gut
16 Okt 18	79,4 kg	Recht gut
15 Okt 18	79,9 kg	Recht gut
06 Sep 18	77,1 kg	Recht gut
05 Sep 18	77,2 kg	Recht gut
13 Jul 18	77,4 kg	Recht gut
12 Jul 18	77,5 kg	Recht gut
10 Jul 18	78,1 kg	Recht gut
09 Jul 18	78 kg	Recht gut
07 Jul 18	77,9 kg	Recht gut
06 Jul 18	78,1 kg	Recht gut
05 Jul 18	78,2 kg	Recht gut
04 Jul 18	78,2 kg	Recht gut
03 Jul 18	77,9 kg	Recht gut
02 Jul 18	79 kg	Recht gut
13 Jun 18	77,8 kg	Recht gut
06 Jun 18	77,8 kg	Recht gut
02 Jun 18	78,6 kg	Recht gut
01 Jun 18	79,5 kg	Recht gut
27 Apr 18	77 kg	Recht gut
26 Apr 18	77,2 kg	Recht gut
25 Apr 18	76,8 kg	Recht gut
24 Apr 18	76,8 kg	Recht gut
23 Apr 18	78,1 kg	Recht gut
05 Apr 18	75,2 kg	Recht gut
22 Mrz 18	75,8 kg	Recht gut
19 Mrz 18	76,1 kg	Recht gut
15 Mrz 18	75,6 kg	Recht gut
14 Mrz 18	76,7 kg	Recht gut
09 Mrz 18	76,1 kg	Recht gut
08 Mrz 18	76 kg	Recht gut
06 Mrz 18	76 kg	Recht gut
05 Mrz 18	76 kg	Recht gut
03 Mrz 18	76,2 kg	Recht gut
02 Mrz 18	75,9 kg	Recht gut
01 Mrz 18	76,2 kg	Recht gut
28 Feb 18	76 kg	Recht gut
27 Feb 18	76,1 kg	Recht gut
26 Feb 18	76,6 kg	Recht gut
24 Feb 18	76,1 kg	Recht gut
23 Feb 18	77,3 kg	Recht gut
22 Feb 18	77,7 kg	Recht gut
16 Feb 18	76,6 kg	Recht gut
15 Feb 18	76,6 kg	Recht gut
14 Feb 18	76,6 kg	Recht gut
13 Feb 18	77,1 kg	Recht gut
12 Feb 18	77,2 kg	Recht gut
11 Feb 18	76,4 kg	Recht gut
10 Feb 18	76,5 kg	Recht gut
09 Feb 18	77 kg	Recht gut
08 Feb 18	77,6 kg	Recht gut
07 Feb 18	78,6 kg	Recht gut
05 Feb 18	77,2 kg	Recht gut
02 Feb 18	77 kg	Recht gut
31 Jan 18	76,8 kg	Recht gut
30 Jan 18	77,8 kg	Recht gut
29 Jan 18	78,3 kg	Recht gut
25 Jan 18	77,1 kg	Recht gut
24 Jan 18	77,3 kg	Recht gut
23 Jan 18	77,1 kg	Recht gut
22 Jan 18	77,1 kg	Recht gut
19 Jan 18	77,3 kg	Recht gut
18 Jan 18	77,9 kg	Recht gut
17 Jan 18	77,6 kg	Recht gut
16 Jan 18	77,4 kg	Recht gut
15 Jan 18	77,7 kg	Recht gut
14 Jan 18	77,7 kg	Recht gut
13 Jan 18	78 kg	Recht gut
12 Jan 18	78 kg	Recht gut
11 Jan 18	77,7 kg	Recht gut
10 Jan 18	78,4 kg	Recht gut
09 Jan 18	78,8 kg	Recht gut
08 Jan 18	79,1 kg	Recht gut
07 Jan 18	78,5 kg	Recht gut
06 Jan 18	78,1 kg	Recht gut
05 Jan 18	78,4 kg	Recht gut
04 Jan 18	79,4 kg	Recht gut
03 Jan 18	79,4 kg	Recht gut
02 Jan 18	79,4 kg	Recht gut
30 Dez 17	78 kg	Recht gut
29 Dez 17	78 kg	Recht gut
28 Dez 17	78 kg	Recht gut
27 Dez 17	78,3 kg	Recht gut
26 Dez 17	78,3 kg	Recht gut
25 Dez 17	78,8 kg	Recht gut
24 Dez 17	78,5 kg	Recht gut
23 Dez 17	78,5 kg	Recht gut
21 Dez 17	78,3 kg	Recht gut
20 Dez 17	78,6 kg	Recht gut
19 Dez 17	78,9 kg	Recht gut
18 Dez 17	79,8 kg	Recht gut
17 Dez 17	78,9 kg	Recht gut
16 Dez 17	78,7 kg	Recht gut
15 Dez 17	78,7 kg	Recht gut
14 Dez 17	78,8 kg	Recht gut
13 Dez 17	78,5 kg	Recht gut
12 Dez 17	78,5 kg	Recht gut
11 Dez 17	79 kg	Recht gut
10 Dez 17	79 kg	Recht gut
09 Dez 17	78,6 kg	Recht gut
08 Dez 17	78,8 kg	Recht gut
07 Dez 17	79 kg	Recht gut
06 Dez 17	79,3 kg	Recht gut
05 Dez 17	79,9 kg	Recht gut
04 Dez 17	79,7 kg	Recht gut
03 Dez 17	79,1 kg	Recht gut
02 Dez 17	79,1 kg	Recht gut
01 Dez 17	79,4 kg	Recht gut
30 Nov 17	80 kg	Recht gut
27 Nov 17	79,1 kg	Recht gut
26 Nov 17	79,4 kg	Recht gut
25 Nov 17	79,2 kg	Recht gut
23 Nov 17	79,1 kg	Recht gut
22 Nov 17	79,1 kg	Recht gut
21 Nov 17	79,3 kg	Recht gut
20 Nov 17	79,9 kg	Recht gut
17 Nov 17	79,8 kg	Recht gut
12 Nov 17	80,1 kg	Recht gut
10 Nov 17	80,3 kg	Recht gut
09 Nov 17	80 kg	Recht gut
08 Nov 17	80,7 kg	Recht gut
07 Nov 17	80,7 kg	Recht gut
06 Nov 17	80,9 kg	Recht gut
05 Nov 17	81 kg	Recht gut
03 Nov 17	80,8 kg	Recht gut
01 Nov 17	81,1 kg	Recht gut
30 Okt 17	80,9 kg	Recht gut
29 Okt 17	80,9 kg	Recht gut
27 Okt 17	80,9 kg	Recht gut
26 Okt 17	80,9 kg	Recht gut
25 Okt 17	81,2 kg	Recht gut
24 Okt 17	81,5 kg	Recht gut
23 Okt 17	81,5 kg	Recht gut
20 Okt 17	82,1 kg	Recht gut
19 Okt 17	81,7 kg	Recht gut
18 Okt 17	81,8 kg	Recht gut
17 Okt 17	81,9 kg	Recht gut
16 Okt 17	82 kg	Recht gut
15 Okt 17	82,2 kg	Recht gut
14 Okt 17	82,6 kg	Recht gut
13 Okt 17	83 kg	Recht gut
12 Okt 17	83,3 kg	Recht gut
11 Okt 17	84 kg	Recht gut
09 Okt 17	83,3 kg	Recht gut
08 Okt 17	83,3 kg	Recht gut
07 Okt 17	83,8 kg	Recht gut
06 Okt 17	83 kg	Recht gut
05 Okt 17	82,8 kg	Recht gut
04 Okt 17	83,2 kg	Recht gut
03 Okt 17	83,4 kg	Recht gut
02 Okt 17	84 kg	Recht gut
01 Okt 17	84,4 kg	Recht gut
30 Sep 17	83,9 kg	Recht gut
29 Sep 17	83,9 kg	Recht gut
28 Sep 17	83,7 kg	Recht gut
27 Sep 17	84 kg	Recht gut
26 Sep 17	84 kg	Recht gut
25 Sep 17	84 kg	Recht gut
24 Sep 17	84,3 kg	Recht gut
23 Sep 17	84,3 kg	Recht gut
22 Sep 17	83,1 kg	Recht gut
21 Sep 17	83,6 kg	Recht gut
20 Sep 17	83,9 kg	Recht gut
19 Sep 17	83,9 kg	Recht gut
18 Sep 17	84,5 kg	Recht gut
17 Sep 17	84,9 kg	Recht gut
16 Sep 17	84,7 kg	Recht gut
15 Sep 17	84,3 kg	Recht gut
14 Sep 17	84,3 kg	Recht gut
13 Sep 17	84,9 kg	Recht gut
12 Sep 17	84,9 kg	Recht gut
11 Sep 17	85,1 kg	Recht gut
10 Sep 17	85,4 kg	Recht gut
09 Sep 17	85,9 kg	Recht gut
08 Sep 17	85,7 kg	Recht gut
07 Sep 17	85,8 kg	Recht gut
06 Sep 17	85,3 kg	Recht gut
05 Sep 17	85,4 kg	Recht gut
04 Sep 17	85,7 kg	Recht gut
03 Sep 17	86,3 kg	Recht gut
02 Sep 17	86,3 kg	Recht gut
01 Sep 17	86,3 kg	Recht gut
31 Aug 17	86,3 kg	Recht gut
30 Aug 17	86,3 kg	Recht gut
29 Aug 17	86,9 kg	Recht gut
28 Aug 17	86,7 kg	Recht gut
27 Aug 17	86,7 kg	Recht gut
26 Aug 17	87 kg	Recht gut
25 Aug 17	87,2 kg	Recht gut
24 Aug 17	87,8 kg	Recht gut
23 Aug 17	87,3 kg	Recht gut
22 Aug 17	87,6 kg	Recht gut
21 Aug 17	88,5 kg	Recht gut
17 Aug 17	88,1 kg	Recht gut
16 Aug 17	88,4 kg	Recht gut
15 Aug 17	88,1 kg	Recht gut
14 Aug 17	88,5 kg	Recht gut
06 Jul 17	87,9 kg	Recht gut
04 Jul 17	88,1 kg	Recht gut
29 Jun 17	88,2 kg	Recht gut
25 Jun 17	88,4 kg	Recht gut
23 Jun 17	88,7 kg	Recht gut
19 Jun 17	89 kg	Recht gut
06 Jun 17	89,1 kg	Recht gut
04 Jun 17	89,9 kg	Recht gut
03 Jun 17	90,5 kg	Recht gut
31 Mai 17	91,3 kg	Recht gut

Startdatum: 23 Mai 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 91,3 kg
23 Mai 16	91,3 kg	Recht gut