Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
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83,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
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1316 kcal
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Fett: 55,54g | Eiw: 41,35g | Kohlh: 156,92g.
Frühstück: Landliebe Erdbeer Konfitüre, Harry Chia Balance Sandwich, Milbona Mandel Drink, Nutella Nutella. Mittagessen: Dr. Oetker Ristorante Piccola Salame. Abendessen: TiP Geflügel Paprika Lyoner, Dulano Truthahnsalami (9g), Philadelphia Leichter Genuss Kräuter, Landbäckerei Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Popcorn, Griesson Schokokeks Vollmilch, Ener Bio Schoko Cookie. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mammma15's Gewichtsverlauf
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