Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
|
83,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
|
1308 kcal
|
Fett: 64,22g | Eiw: 58,26g | Kohlh: 123,93g.
Frühstück: Milbona Mandel Drink, Nutella Nutella, Harry Vital + Fit Brot (56g). Mittagessen: Milbona Der Leichte Quark Traum Pfirsich-Maracuja. Abendessen: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Hackfleisch Gemischt, Tomatenmark, Olivenöl, Zwiebeln, So Leicht 3%, Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Milbona Mandel Drink, Ener Bio Schoko Cookie. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mammma15's Gewichtsverlauf
|