Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2017
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82 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 54,38g | Eiw: 48,30g | Kohlh: 151,51g.
Frühstück: Milbona Mandel Drink, Nutella Nutella, Schwartau Holsteiner Pflaumenmus, Grafschafter Weizenknusperbrot. Mittagessen: Rügenwalder Mühle Mühlen Currywurst Geflügel. Abendessen: K-Classic Champignonpastete, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Vollkornbrot, Milram Frühlingsquark. Snacks/Sonstiges: Sondey Grandino Soft Baked Triple Choc, Sondey Grandino Cookies Hazelnut Heart, Milbona Mandel Drink. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mammma15's Gewichtsverlauf
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