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Weiter gehts mit Motivation... jetzt wurde genug „gehalten/gegammelt“ ich will ja dieses Jahr noch die 7 vorn sehen!
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83,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 50,72g | Eiw: 52,63g | Kohlh: 94,45g.
Frühstück: Nutella Nutella, Schwartau Holsteiner Pflaumenmus, Grafschafter Weizenknusperbrot, Milbona Mandel Drink. Mittagessen: K-Classic Rohschinken-Würfel, K-Classic Mozzarella Gerieben, Spiegelei, K-Classic Wiener Würstchen, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Sonstiges: Sondey Grandino Triple Chocolate Cookies, Milbona Mandel Drink, Sondey Grandino Soft Baked Triple Choc. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Okt 17 vom Mitglied: CT246
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Mit Konsequents auch machbar! 😊
12 Okt 17 vom Mitglied: 4711Tessa
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mammma15's Gewichtsverlauf
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