Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2018
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79,9 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 48,37g | Eiw: 57,56g | Kohlh: 158,69g.
Frühstück: Banane, Kiwi, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Chiasamen, Milbona Bio Organic Mandel Drink, TiP Haferflocken. Mittagessen: Almette Almette mit Joghurt, Real Quality Pita Weizen, Gekochtes Ei. Abendessen: Hackbraten, Kartoffelbrei. Snacks/Sonstiges: Ja! Milch 3,5%. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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mammma15's Gewichtsverlauf
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