Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2017
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81,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 55,26g | Eiw: 48,42g | Kohlh: 153,41g.
Frühstück: Grafschafter Weizenknusperbrot, Milbona Mandel Drink, Nutella Nutella. Mittagessen: Stolze Schokoladenstreusel, Leinsamen, Edeka Sauerkirschen, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Abendessen: Gutfried Geflügelwurst, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kaufland Hähnchenbrustfilet, K-Classic Champignonpastete, Bäckerkrönung Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Sondey Grandino Soft Baked Triple Choc, Sondey Grandino Cookies Hazelnut Heart. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mammma15's Gewichtsverlauf
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