Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2017
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84,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2017:
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1277 kcal
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Fett: 48,43g | Eiw: 83,17g | Kohlh: 126,56g.
Frühstück: Milbona Mandel Drink, Mühlhäuser Pflaumenmus, Landliebe Erdbeer Konfitüre, Harry Vollkorntoast. Mittagessen: Yofrutta Kirsche, Milram Frühlingsquark Leicht, Landjunker Putengrillies. Abendessen: Gutfried Putensalami, Milkana Schmelzkäse Light, Vitakrone Eiersalat, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mammma15's Gewichtsverlauf
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