Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2017
|
79,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 67,23g | Eiw: 68,07g | Kohlh: 109,66g.
Frühstück: Milbona Mandel Drink, Nutella Nutella, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, DM Bio Sauerkirsche Fruchtaufstrich. Mittagessen: Milbona Der Leichte Quark Traum Pfirsich-Maracuja, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Rinderroulade. Abendessen: Dulano Truthahnsalami (9g), Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Lidl Weltmeisterbrot, K-Classic Salami-Sticks Classic, Philadelphia Leichter Genuss Kräuter, K-Classic Puten-Wiener. Snacks/Sonstiges: Kuchen Party Soft Cookies Milk Chocolate, Milbona Mandel Drink. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mammma15's Gewichtsverlauf
|