Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2017
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83,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 56,50g | Eiw: 67,18g | Kohlh: 158,07g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Schwartau Holsteiner Pflaumenmus, Mövenpick Fruchtaufstrich Himbeere, Grafschafter Unsere Besten. Mittagessen: Milfina Butter , Gekochtes Ei, Grafschafter Unsere Besten, Culinea Hühnerfrikassee. Abendessen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Golden Fruit Sauerkirschen, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Philadelphia Leichter Genuss Kräuter, Dulano Geflügel Paprika Lyoner Light, Dulano Truthahnsalami (9g), Lidl Balance Brot. Snacks/Sonstiges: Milbona Mandel Drink, Sondey Grandino Soft Baked Triple Choc, Confiserie Firenze Mini Windbeutel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mammma15's Gewichtsverlauf
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