Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2017
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85,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2017:
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1350 kcal
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Fett: 41,02g | Eiw: 61,70g | Kohlh: 178,58g.
Frühstück: Nutella Nutella, Mühlhäuser Pflaumenmus, K-Classic Weizen Brötchen, Milbona Mandel Drink. Mittagessen: Chili Con Carne mit Bohnen, Golden Fruit Sauerkirschen, Milbona Quark Traum Vanillegeschmack. Abendessen: Dulano Truthahnsalami (9g), Milkana Schmelzkäse Light, Gut & Günstig Bagel Sesam, Vitakrone Geflügel Fleischsalat, Ei. Snacks/Sonstiges: Milbona Mandel Drink. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mammma15's Gewichtsverlauf
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