Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2017
|
83 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1124 kcal
|
Fett: 36,99g | Eiw: 54,79g | Kohlh: 137,02g.
Frühstück: Mövenpick Fruchtaufstrich Himbeere, Schwartau Holsteiner Pflaumenmus, Grafschafter Weizenknusperbrot, Milbona Mandel Drink. Mittagessen: Grafschafter Weizenknusperbrot, Dulano Geflügel Paprika Lyoner Light, Dulano Truthahnsalami (9g), Philadelphia Balance. Abendessen: Stolze Milchschokoladenstreusel, Golden Fruit Sauerkirschen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Dulano Delikatess Lachsschinken, Dulano Truthahnsalami (9g), Philadelphia Leichter Genuss Kräuter, Lidl Kürbiskernbrot, Dulano Snackis. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mammma15's Gewichtsverlauf
|