Rezepte

Finden sie tolle Rezepte für jede Mahlzeit, Lebensmittel oder Diät, für sie bewertet und überprüft.

Salat mit Putenstreifen

Salat mit Putenstreifen, Gurken, Champignons und Tomaten mit Balsamico-Essig.

Pizza Aubergine

Low Carb Aubergine Salami Champignons Pizza.

Low-Carb Toastbrot

Leckerer toast mit ganz wenig Kohlenhydraten.

Eiweiß-Drink

Eiweiß-Drink auf Milchbasis.

Power-Protein-Riegel
vom Mitglied: MuscleBooster
Selbstgemachte Proteinriegel.
pro Portion - Kalorien: 65kcal | Fett: 1,91g | Kohlh: 7,74g | Eiw: 3,66g
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Gesunde Protein Cookies
vom Mitglied: kathi.fit
Perfekter Snack zwischendurch.
pro Portion - Kalorien: 84kcal | Fett: 1,90g | Kohlh: 15,08g | Eiw: 2,70g
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Pancake Apfelkuchen
vom Mitglied: Lea 2610
Apfel Pancake aus dem Ofen.
pro Portion - Kalorien: 185kcal | Fett: 2,88g | Kohlh: 32,12g | Eiw: 7,81g
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Salatschüssel mit Schinken, Mango und Mozzarella
vom Mitglied: Arifriso
Leckerer Salat mit Ruccola, Mozzarella, Oliven, Cocktail-Tomaten, Zucchini, Champignons, Schinkenwürfeln und Mango.
pro Portion - Kalorien: 409kcal | Fett: 16,78g | Kohlh: 37,18g | Eiw: 33,04g
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Kartoffelsalat II
vom Mitglied: Petisilie
Sommerlich frisch Salat.
pro Portion - Kalorien: 229kcal | Fett: 8,99g | Kohlh: 33,79g | Eiw: 4,95g
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Kürbissuppe II
vom Mitglied: sherchen73
Schnelle Kürbissuppe mit wenigen Zutaten.
pro Portion - Kalorien: 91kcal | Fett: 4,98g | Kohlh: 6,17g | Eiw: 4,42g
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Mangoldröllchen mit Reis
vom Mitglied: Petisilie
Schmecken vorzüglich.
pro Portion - Kalorien: 476kcal | Fett: 16,74g | Kohlh: 50,66g | Eiw: 31,36g
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Vegetarische Reispfanne
vom Mitglied: Hedi132
Lecker scharf.
pro Portion - Kalorien: 207kcal | Fett: 3,97g | Kohlh: 38,90g | Eiw: 7,50g
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Zwetschgenkuchen
vom Mitglied: Renitent13
Typischer Zwetschgenkuchen wie von Oma aber mit Backpulver statt Hefe.
pro Portion - Kalorien: 215kcal | Fett: 4,49g | Kohlh: 41,89g | Eiw: 3,78g
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Datteln-Walnuss Brot
vom Mitglied: dasberg
Lecker und gesund.
pro Portion - Kalorien: 190kcal | Fett: 6,52g | Kohlh: 25,90g | Eiw: 5,95g
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Eiweiß Cookies
vom Mitglied: Nina445
Cookies für Sportler.
pro Portion - Kalorien: 66kcal | Fett: 1,40g | Kohlh: 7,18g | Eiw: 5,49g
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Gesund Nutella
vom Mitglied: go_run_it
Gesunde Variante der allseits beliebten Nuss-Nougat-Creme.
pro Portion - Kalorien: 96kcal | Fett: 8,79g | Kohlh: 1,16g | Eiw: 2,63g
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Omelett mit Paprika
vom Mitglied: Genchen
Ein wunderbares Alltagsgericht.
pro Portion - Kalorien: 114kcal | Fett: 10,16g | Kohlh: 1,39g | Eiw: 4,47g
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Guacamole II
vom Mitglied: enna_sus
Leckerer Dip zu Brot oder Tortilla Chips.
pro Portion - Kalorien: 70kcal | Fett: 5,95g | Kohlh: 4,60g | Eiw: 1,06g
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Brasilianischer Fischeintopf
vom Mitglied: Whidriwo
Schnell, lecker, gesund und Low Carb.
pro Portion - Kalorien: 203kcal | Fett: 8,55g | Kohlh: 8,25g | Eiw: 24,70g
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Schoko Ganache
vom Mitglied: cakepop80
Ein leckeres Rezept.
pro Portion - Kalorien: 371kcal | Fett: 26,64g | Kohlh: 28,24g | Eiw: 8,95g
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