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Leicht Mäßig Anstrengend Alle

Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 37 Kalorien 15 Minuten 110 Kalorien
10 Minuten 74 Kalorien 30 Minuten 220 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 34 Kalorien 15 Minuten 101 Kalorien
10 Minuten 67 Kalorien 30 Minuten 202 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 6 Kalorien 15 Minuten 18 Kalorien
10 Minuten 12 Kalorien 30 Minuten 37 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 61 Kalorien 15 Minuten 184 Kalorien
10 Minuten 122 Kalorien 30 Minuten 368 Kalorien

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Verbrannte Energie durch Bewegungstyp

(für eine 70 kg Person)
Leicht Intensität Mäßig Intensität Anstrengend Intensität
Kcal/Std Kcal/Std Kcal/Std
220
Wäsche Aufhängen
220
Wii Fit
514
XCO
220
Abwaschen
294
Aquacycling
588
Arc Trainer
74
Ruhen
294
Schwimmen (Langsam)
588
Radfahren (Mäßig)...
147
Körperpflege
368
Malerei
588
Klettern
184
Dehnen (Yoga)
294
Bogenschießen
514
Cardio
147
Baden
441
Basketball
514
Body Pump
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