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Bewegungen finden, die passend für sie sind und noch heute beginnen Kalorien zu verbrennen!

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Leicht Mäßig Anstrengend Alle

Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 49 Kalorien 15 Minuten 147 Kalorien
10 Minuten 98 Kalorien 30 Minuten 294 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 9 Kalorien 15 Minuten 26 Kalorien
10 Minuten 17 Kalorien 30 Minuten 51 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 31 Kalorien 15 Minuten 92 Kalorien
10 Minuten 61 Kalorien 30 Minuten 184 Kalorien

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Geschätzte verbrannte Energie für eine 70 kg Person

5 Minuten 37 Kalorien 15 Minuten 110 Kalorien
10 Minuten 74 Kalorien 30 Minuten 220 Kalorien

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Verbrannte Energie durch Bewegungstyp

(für eine 70 kg Person)
Leicht Intensität Mäßig Intensität Anstrengend Intensität
Kcal/Std Kcal/Std Kcal/Std
147
Lehre
441
Power-Walking
1102
Laufen - 14,5 Km/h
147
Sex
294
Tanz (Langsame Sc...
882
Skifahren (Langlauf)
147
Baden
441
Baumklettern
588
Bodybuilding
220
Wäsche Aufhängen
441
Wasserski
514
Wassergymnastik (...
220
Motorrad Fahren
294
Radfahren (Gemäch...
588
Mountainbike
220
Sauna
368
Skaten - 16 Km/h
588
Rudern
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