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Hähnchen Parmigiana
vom Mitglied: katrinj.
Saftiges und käsiges unwiderstehliches Hühnchengericht.
pro portion - Kalorien: 612kcal | Fett: 33,27g | Kohlh: 20,88g | Eiw: 58,29g
Gebratener Lachs mit Gefüllten Champignons
vom Mitglied: katrinj.
Dieses Gericht ist unwiderstehlich und sehr einfach zuzubereiten.
pro portion - Kalorien: 646kcal | Fett: 43,60g | Kohlh: 14,46g | Eiw: 51,63g
Käsesuppe
vom Mitglied: hennep
Diese Käsesuppe mit Lauch ist eine einfache und schnelle Mahlzeit, die jeder lieben wird.
pro portion - Kalorien: 520kcal | Fett: 35,41g | Kohlh: 11,12g | Eiw: 38,66g
Linsencurry
vom Mitglied: bobbybobby1
Unglaublich leckeres und cremiges Linsencurry.
pro portion - Kalorien: 856kcal | Fett: 51,16g | Kohlh: 75,35g | Eiw: 29,51g
Champignons mit Konjaknudeln
vom Mitglied: flammenphoenix
Einfaches und super leckeres Essen.
pro portion - Kalorien: 217kcal | Fett: 4,34g | Kohlh: 10,39g | Eiw: 34,83g
Gurkensalat
vom Mitglied: katijasi
Erstaunlich erfrischender und einfacher Gurkensalat mit fettarmer Milch und Olivenöl.
pro portion - Kalorien: 85kcal | Fett: 3,21g | Kohlh: 10,33g | Eiw: 3,82g
Möhren-Curry-Suppe
vom Mitglied: genussVOLL
Eine herzhafte, cremige und gesunde Suppe, die sich hervorragend für kaltes Wetter eignet.
pro portion - Kalorien: 292kcal | Fett: 7,25g | Kohlh: 44,33g | Eiw: 13,92g
Avocado-Bananen-Smoothie
vom Mitglied: samahallawi
Reichhaltiger, cremiger und natürlich gesüßter Smoothie.
pro portion - Kalorien: 473kcal | Fett: 31,36g | Kohlh: 48,90g | Eiw: 8,51g
Gemüsepfanne
vom Mitglied: Valevida
Schnelle und gesunde leichte Mahlzeit mit Kokosmilch.
pro portion - Kalorien: 249kcal | Fett: 12,27g | Kohlh: 20,49g | Eiw: 15,22g
Dinkelbaguette
vom Mitglied: genussVOLL
Leckeres und luftiges hausgemachtes Baguette mit zarter Kruste.
pro portion - Kalorien: 375kcal | Fett: 1,34g | Kohlh: 74,59g | Eiw: 14,15g
Nudelauflauf mit Spinat
vom Mitglied: nielshh
Es ist ein schnelles, einfaches und leckeres vegetarisches Nudelgericht.
pro portion - Kalorien: 691kcal | Fett: 22,78g | Kohlh: 69,12g | Eiw: 44,32g
Brokkoli-, Grünkohl- und Linsen-Auflauf mit Penne
vom Mitglied: Lalle1991
Dieses leckere und sättigende Gericht ist ideal für die ganze Familie.
pro portion - Kalorien: 516kcal | Fett: 16,65g | Kohlh: 70,00g | Eiw: 24,15g
Gefülltes Zucchiniboot
vom Mitglied: Vpuacz
Ein gesundes und fleischiges Gericht, das Sie mit Ihrer Familie genießen werden.
pro portion - Kalorien: 412kcal | Fett: 25,28g | Kohlh: 9,21g | Eiw: 36,60g
Spinat-Bananen-Smoothie-Bowl
vom Mitglied: genussVOLL
Eine gesunde, cremige und leckere grüne Smoothie-Bowl, perfekt zum Frühstück.
pro portion - Kalorien: 209kcal | Fett: 6,97g | Kohlh: 33,24g | Eiw: 7,62g
Schoko-Bananen-Brownies
vom Mitglied: Lara.0108
Fudgy und gesundes Schokoladendessert, das Sie genießen werden.
pro portion - Kalorien: 107kcal | Fett: 2,02g | Kohlh: 13,07g | Eiw: 9,83g
Einfache Hausgemachte Crepes
vom Mitglied: Iris L.
Ultradünne und zarte Crepes, die sich hervorragend für alle Beläge eignen.
pro portion - Kalorien: 508kcal | Fett: 11,30g | Kohlh: 83,75g | Eiw: 15,93g
Brokkoli Überbacken
vom Mitglied: ihre.hexenhafte.hoheit
Super einfach zuzubereitendes und unwiderstehliches veganes Gericht.
pro portion - Kalorien: 303kcal | Fett: 18,26g | Kohlh: 18,05g | Eiw: 20,53g
Spinatsalat mit Avocado und Kichererbsen
vom Mitglied: ihre.hexenhafte.hoheit
Einfacher, leckerer und gesunder Salat.
pro portion - Kalorien: 451kcal | Fett: 25,07g | Kohlh: 41,47g | Eiw: 12,58g
Himbeer-Bowl
vom Mitglied: lizzocchino
Farbenfroh, einfach zuzubereiten und voller Geschmack und Nährstoffe.
pro portion - Kalorien: 415kcal | Fett: 7,56g | Kohlh: 58,38g | Eiw: 27,25g
Stozzapreti in Tomatensoße
vom Mitglied: MaditaJ
Reichhaltiges, schmackhaftes und schnell zubereitetes Nudelgericht.
pro portion - Kalorien: 880kcal | Fett: 20,68g | Kohlh: 109,39g | Eiw: 62,39g
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