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Portionen:
7 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
10 Minuten
Kochzeit:
20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Hauptgerichte
Snacks
Frühstück
Bewertung:

Noch nicht bewertet.

Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: MariaSeeber

Kartoffelnknödel mit Mozzarella

Schnell, einfach und einfach.

Zutaten

Anleitung

  1. Mozzarella klein schneiden.
  2. In das Brei eingeben und flache Knödel formen.
  3. In Öl von beiden Seiten goldbraun braten.
 


     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 234 Kalorien in 1 Portion Kartoffelnknödel mit Mozzarella.
Kalorien Analyse: 43% fett, 45% kohlh, 12% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
977 kJ
12%
234 kcal
Fett
11,03g
16%
Gesättigte Fette
0,64g
3%
Einfach ungesättigte Fette
3,534g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,776g
Kohlenhydrate
26,08g
10%
Zucker
0,54g
1%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
6,73g
13%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
0mg
0%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
12%
vom ETB*
(234 kal)
12% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (45%)
 
Fett (43%)
 
Eiweiß (12%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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