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Thunfisch Pizza
vom Mitglied: KleenSchmunzel
Low carb Thunfisch Pizza.
pro portion - Kalorien: 430kcal | Fett: 21,80g | Kohlh: 5,15g | Eiw: 52,96g
Salat mit Putenstreifen
vom Mitglied: Sparky298
Salat mit Putenstreifen, Gurken, Champignons und Tomaten mit Balsamico-Essig.
pro portion - Kalorien: 162kcal | Fett: 10,91g | Kohlh: 10,26g | Eiw: 7,14g
Puten-Kartoffeln-Topf
vom Mitglied: taba66
Dieses Gericht ist partytauglich.
pro portion - Kalorien: 488kcal | Fett: 10,25g | Kohlh: 49,25g | Eiw: 51,97g
Pizza Aubergine
vom Mitglied: bobby.car
Low Carb Aubergine Salami Champignons Pizza.
pro portion - Kalorien: 79kcal | Fett: 6,04g | Kohlh: 2,99g | Eiw: 4,68g
Low-Carb Toastbrot
vom Mitglied: Whidriwo
Leckerer toast mit ganz wenig Kohlenhydraten.
pro portion - Kalorien: 86kcal | Fett: 4,06g | Kohlh: 3,32g | Eiw: 8,76g
Eiweiß-Drink
vom Mitglied: MuscleBooster
Eiweiß-Drink auf Milchbasis.
pro portion - Kalorien: 371kcal | Fett: 22,93g | Kohlh: 19,02g | Eiw: 19,58g
Power-Protein-Riegel
vom Mitglied: MuscleBooster
Selbstgemachte Proteinriegel.
pro portion - Kalorien: 65kcal | Fett: 1,91g | Kohlh: 7,74g | Eiw: 3,66g
Gesunde Protein Cookies
vom Mitglied: kathi.fit
Perfekter Snack zwischendurch.
pro portion - Kalorien: 84kcal | Fett: 1,90g | Kohlh: 15,08g | Eiw: 2,70g
Pancake Apfelkuchen
vom Mitglied: Lea 2610
Apfel Pancake aus dem Ofen.
pro portion - Kalorien: 185kcal | Fett: 2,88g | Kohlh: 32,12g | Eiw: 7,81g
Salatschüssel mit Schinken, Mango und Mozzarella
vom Mitglied: Arifriso
Leckerer Salat mit Ruccola, Mozzarella, Oliven, Cocktail-Tomaten, Zucchini, Champignons, Schinkenwürfeln und Mango.
pro portion - Kalorien: 409kcal | Fett: 16,78g | Kohlh: 37,18g | Eiw: 33,04g
Kartoffelsalat II
vom Mitglied: Petisilie
Sommerlich frisch Salat.
pro portion - Kalorien: 229kcal | Fett: 8,99g | Kohlh: 33,79g | Eiw: 4,95g
Mangoldröllchen mit Reis
vom Mitglied: Petisilie
Schmecken vorzüglich.
pro portion - Kalorien: 476kcal | Fett: 16,74g | Kohlh: 50,66g | Eiw: 31,36g
Kürbissuppe II
vom Mitglied: sherchen73
Schnelle Kürbissuppe mit wenigen Zutaten.
pro portion - Kalorien: 91kcal | Fett: 4,98g | Kohlh: 6,17g | Eiw: 4,42g
Vegetarische Reispfanne
vom Mitglied: Hedi132
Lecker scharf.
pro portion - Kalorien: 207kcal | Fett: 3,97g | Kohlh: 38,90g | Eiw: 7,50g
Zwetschgenkuchen
vom Mitglied: Renitent13
Typischer Zwetschgenkuchen wie von Oma aber mit Backpulver statt Hefe.
pro portion - Kalorien: 215kcal | Fett: 4,49g | Kohlh: 41,89g | Eiw: 3,78g
Datteln-Walnuss Brot
vom Mitglied: dasberg
Lecker und gesund.
pro portion - Kalorien: 190kcal | Fett: 6,52g | Kohlh: 25,90g | Eiw: 5,95g
Eiweiß Cookies
vom Mitglied: Nina445
Cookies für Sportler.
pro portion - Kalorien: 66kcal | Fett: 1,40g | Kohlh: 7,18g | Eiw: 5,49g
Gesund Nutella
vom Mitglied: go_run_it
Gesunde Variante der allseits beliebten Nuss-Nougat-Creme.
pro portion - Kalorien: 96kcal | Fett: 8,79g | Kohlh: 1,16g | Eiw: 2,63g
Omelett mit Paprika
vom Mitglied: Genchen
Ein wunderbares Alltagsgericht.
pro portion - Kalorien: 114kcal | Fett: 10,16g | Kohlh: 1,39g | Eiw: 4,47g
Guacamole II
vom Mitglied: enna_sus
Leckerer Dip zu Brot oder Tortilla Chips.
pro portion - Kalorien: 70kcal | Fett: 5,95g | Kohlh: 4,60g | Eiw: 1,06g
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