Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 10 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Brot und Backwaren
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Zäher, schmackhafter und zuckerarmer Snack.
Zutaten
Anleitung
- Die Banane zerdrücken und mit dem Backpulver und den Flavedrops mischen.
- Die restlichen Zutaten hinzufügen und gut vermischen.
- Plätzchen formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech streichen. Bei 175°C 10 Minuten bei Ober- und Unterhitze backen.
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Ohne Mehl, zäh und schmackhaft.
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Feuchter, reichhaltiger und kalorienarmer Snack.
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Süß, köstlich und weich.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 33 Kalorien in 1 Portion Haferkekse.
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Kalorien Analyse: 20% fett, 66% kohlh, 15% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
139 kJ
2%
33 kcal
Fett
0,71g
1%
Gesättigte Fette
0,187g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,154g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,059g
Kohlenhydrate
5,32g
2%
Zucker
2,28g
3%
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
1,18g
2%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
17mg
Kalium
29mg
1%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (65%)
Fett (20%)
Eiweiß (15%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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