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Portionen:
17 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
15 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Bewertung:

Noch nicht bewertet.

Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: pookaella

Energie-Protein-Kugeln

Leichter, gesunder und leicht süßer Snack.

Zutaten

Anleitung

  1. Geben Sie alle Zutaten in einen Mixer und mixen Sie alles zu einem feinen Mahlgut.
  2. Aus der Masse kleine Kugeln formen.
  3. Bewahren Sie sie kühl im Kühlschrank auf.
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Ernährungsübersicht:

Es sind 67 Kalorien in 1 Portion Energie-Protein-Kugeln.
Kalorien Analyse: 22% fett, 62% kohlh, 16% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
281 kJ
3%
67 kcal
Fett
1,68g
2%
Gesättigte Fette
0,497g
2%
Kohlenhydrate
10,45g
4%
Zucker
5,96g
7%
Ballaststoff
1,7g
Eiweiß
2,75g
5%
Salz
0,00g
0%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
3%
vom ETB*
(67 kal)
3% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (62%)
 
Fett (22%)
 
Eiweiß (16%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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