Zu mein Kochbuch hinzufügen
Zu Ernärungstagebuch hinzufügen
Portionen:
4 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
10 Minuten
Kochzeit:
20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Frühstück
Snacks
Bewertung:

Noch nicht bewertet.

Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: premudrayakris

Hafer Waffeln

Schnelles, einfaches und schlichtes Frühstücksrezept.

Zutaten

Anleitung

  1. Mahlen Sie das Mehl in einem Mixer.
  2. Mit anderen Zutaten vermischen.
  3. Im Waffeleisen goldbraun backen.
 


     
 

Dieses Rezept begutachten



Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 

Weitere Rezepte finden

Filtern durch Mahlzeit Typ

Frühstück Snacks

Neuesten Rezepte

vom Mitglied: ellen-ehnle
Einfaches, einfaches und kalorienarmes Rezept.
vom Mitglied: schlankeline1
Salziges, leckeres und einfaches Rezept.
vom Mitglied: jaquy_88
Gesund, weich und lecker.
vom Mitglied: WiebkeAs
Ein köstliches, luftiges und einfaches Rezept.

Ein Rezept vorschlagen

Ernährungsübersicht:

Es sind 252 Kalorien in 1 Portion Hafer Waffeln.
Kalorien Analyse: 40% fett, 40% kohlh, 20% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
1055 kJ
13%
252 kcal
Fett
10,92g
16%
Gesättigte Fette
2,425g
12%
Kohlenhydrate
24,54g
9%
Zucker
3,3g
4%
Ballaststoff
2,5g
Eiweiß
12,19g
24%
Salz
0,94g
16%
Kalium
15mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
13%
vom ETB*
(252 kal)
13% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (40%)
 
Fett (40%)
 
Eiweiß (20%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.