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Portionen:
8 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
10 Minuten
Kochzeit:
50 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Desserts
Brot und Backwaren
Frühstück
Bewertung:

Noch nicht bewertet.

Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: katjenkaa

Abnehm Cheesecake

Leckeres und kalorienarmes Rezept.

Zutaten

Anleitung

  1. Alle Zutaten verrühren.
  2. Umluft 160° oder unter Oberh Itze 180° 50 Minuten backen.
  3. 30 Minuten in Form abkühlen lassen und dann lösen.
 


     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 131 Kalorien in 1 Portion Abnehm Cheesecake.
Kalorien Analyse: 18% fett, 20% kohlh, 62% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
548 kJ
7%
131 kcal
Fett
2,52g
4%
Gesättigte Fette
0,821g
4%
Einfach ungesättigte Fette
0,685g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,233g
Kohlenhydrate
6,43g
2%
Zucker
5,67g
6%
Ballaststoff
0,8g
Eiweiß
19,41g
39%
Salz
0,54g
9%
Cholesterin
71mg
Kalium
41mg
2%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
7%
vom ETB*
(131 kal)
7% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (20%)
 
Fett (18%)
 
Eiweiß (62%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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