Rezepte - Hauptgerichte

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	Exotische Linsensuppe vom Mitglied: Pete1169 Linsensuppe mit Kokos-Curry. pro portion - Kalorien: 416kcal \| Fett: 24,03g \| Kohlh: 34,92g \| Eiw: 16,18g
	Fisch-Eintopf mit Gemüse vom Mitglied: Kasivanova Leckeres und cremiges Rezept. pro portion - Kalorien: 354kcal \| Fett: 10,96g \| Kohlh: 26,24g \| Eiw: 35,71g
	Fischfrikadellen vom Mitglied: Gitti1962 Diese Fischfrikadellen sind genauso simpel wie ihre fleischhaltigen Kollegen. pro portion - Kalorien: 105kcal \| Fett: 5,10g \| Kohlh: 4,52g \| Eiw: 10,40g
	Fischstäbchen-Pita vom Mitglied: Click_88 Fast-Food-Genuss ohne schlechtes Gewissen. pro portion - Kalorien: 494kcal \| Fett: 27,11g \| Kohlh: 47,25g \| Eiw: 17,97g
	Frikadellen aus Tatar vom Mitglied: Birgit ☀️ Fettarm und super lecker und lecker. pro portion - Kalorien: 187kcal \| Fett: 4,35g \| Kohlh: 10,47g \| Eiw: 26,47g
	Frischkäse mit Quark vom Mitglied: inachka81 Sehr lecker ob als Nachtisch oder Hauptspeise abends. pro portion - Kalorien: 537kcal \| Fett: 36,58g \| Kohlh: 23,31g \| Eiw: 30,14g
	Gebratener Lachs mit Gefüllten Champignons vom Mitglied: katrinj. Dieses Gericht ist unwiderstehlich und sehr einfach zuzubereiten. pro portion - Kalorien: 646kcal \| Fett: 43,60g \| Kohlh: 14,46g \| Eiw: 51,63g
	Gebratenes Gemüse vom Mitglied: AnneK2111 Leichtes, frisches und total leckeres veganes Gericht. pro portion - Kalorien: 161kcal \| Fett: 9,76g \| Kohlh: 17,70g \| Eiw: 3,89g
	Gebratenes Gemüse mit Hackfleisch und Reis vom Mitglied: jizmo1 Unglaublich leckeres und nahrhaftes Gericht zum Mittag- oder Abendessen. pro portion - Kalorien: 413kcal \| Fett: 22,28g \| Kohlh: 32,78g \| Eiw: 21,54g
	Gefüllte Champignons mit Thunfisch vom Mitglied: Baiyonetta Super lecker und low carb. pro portion - Kalorien: 191kcal \| Fett: 4,00g \| Kohlh: 7,41g \| Eiw: 27,75g
	Gefüllte Rouladen vom Mitglied: Ive four-leaf Die Füllung kann man mit jedem Fleisch kombinieren, kommt nur darauf an, was man mag. pro portion - Kalorien: 461kcal \| Fett: 16,90g \| Kohlh: 18,50g \| Eiw: 58,94g
	Gefüllte Zucchini vom Mitglied: simone3009 Gefüllte Zucchini mit Hack und Käse überbacken. pro portion - Kalorien: 456kcal \| Fett: 26,76g \| Kohlh: 18,54g \| Eiw: 38,10g
	Gefüllte Zucchini Vegetarisch vom Mitglied: Nic.1701 Mediterraner Geschmack ohne Fleisch. pro portion - Kalorien: 151kcal \| Fett: 5,62g \| Kohlh: 20,04g \| Eiw: 5,87g
	Gefüllter Blumenkohl im Bratschlauch vom Mitglied: murane Dieser Blumenkohl sieht lecker aus und ist einfach zu machen. pro portion - Kalorien: 267kcal \| Fett: 16,16g \| Kohlh: 13,73g \| Eiw: 19,37g
	Gefüllter Hokkaido mit Pilzen und Knoblauchdip vom Mitglied: simone3009 Gefüllter Hokkaido. pro portion - Kalorien: 450kcal \| Fett: 21,03g \| Kohlh: 33,89g \| Eiw: 34,47g
	Gefüllter Hokkaido-Kürbis vom Mitglied: Gitti1962 Gefüllte Hokkaido-Kürbis, mit Hackfleisch und Gemüse gefüllt. pro portion - Kalorien: 260kcal \| Fett: 14,05g \| Kohlh: 16,68g \| Eiw: 18,83g
	Gefülltes Zucchiniboot vom Mitglied: Vpuacz Ein gesundes und fleischiges Gericht, das Sie mit Ihrer Familie genießen werden. pro portion - Kalorien: 412kcal \| Fett: 25,28g \| Kohlh: 9,21g \| Eiw: 36,60g
	Gemüse Auflauf vom Mitglied: PinkNilla Auflauf mit Gemüse und Nudeln. pro portion - Kalorien: 212kcal \| Fett: 7,02g \| Kohlh: 24,46g \| Eiw: 11,22g
	Gemüse Pute vom Mitglied: flauschimanu Zubereitung von Leichte Gemüse-Puten-Pfanne. pro portion - Kalorien: 614kcal \| Fett: 25,16g \| Kohlh: 45,27g \| Eiw: 26,28g
	Gemüseeintopf mit Feta vom Mitglied: trobbie1810 Ein sättigendes, nährstoffreiches Gericht. pro portion - Kalorien: 424kcal \| Fett: 15,84g \| Kohlh: 49,97g \| Eiw: 21,48g

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