Rezepte - Desserts

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Eiweiß-Drink
vom Mitglied: MuscleBooster
Eiweiß-Drink auf Milchbasis.
pro portion - Kalorien: 371kcal | Fett: 22,93g | Kohlh: 19,02g | Eiw: 19,58g
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Pancake Apfelkuchen
vom Mitglied: Lea 2610
Apfel Pancake aus dem Ofen.
pro portion - Kalorien: 185kcal | Fett: 2,88g | Kohlh: 32,12g | Eiw: 7,81g
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Zwetschgenkuchen
vom Mitglied: Renitent13
Typischer Zwetschgenkuchen wie von Oma aber mit Backpulver statt Hefe.
pro portion - Kalorien: 215kcal | Fett: 4,49g | Kohlh: 41,89g | Eiw: 3,78g
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Gesund Nutella
vom Mitglied: go_run_it
Gesunde Variante der allseits beliebten Nuss-Nougat-Creme.
pro portion - Kalorien: 96kcal | Fett: 8,79g | Kohlh: 1,16g | Eiw: 2,63g
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Schoko Ganache
vom Mitglied: cakepop80
Ein leckeres Rezept.
pro portion - Kalorien: 371kcal | Fett: 26,64g | Kohlh: 28,24g | Eiw: 8,95g
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Low Carb Waffeln
vom Mitglied: CatharinaLeonida
Gute und kalorienarme Alternative zu normalen Waffeln.
pro portion - Kalorien: 203kcal | Fett: 15,96g | Kohlh: 1,64g | Eiw: 13,31g
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Marmorkuchen
vom Mitglied: Bötsch
Lecker, locker und unübertroffen gut.
pro portion - Kalorien: 139kcal | Fett: 5,45g | Kohlh: 19,12g | Eiw: 3,24g
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Protein-Erdbeer-Kokos-Pancakes
vom Mitglied: FrauKingpin
Leckere Low-Carb Pancakes.
pro portion - Kalorien: 274kcal | Fett: 19,52g | Kohlh: 8,68g | Eiw: 18,82g
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Zuckerfreies Erdbeereis
vom Mitglied: Whidriwo
Cremig, süß und erfrischend.
pro portion - Kalorien: 221kcal | Fett: 6,25g | Kohlh: 30,36g | Eiw: 9,96g
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Schokogenuss
vom Mitglied: Whidriwo
Das beste Mittel gegen Schoko Heißhunger.
pro portion - Kalorien: 45kcal | Fett: 4,11g | Kohlh: 4,20g | Eiw: 1,48g
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Low Carb Mikrowelle Kuchen
vom Mitglied: Whidriwo
Wenn man unbedingt mal was Süßes braucht.
pro portion - Kalorien: 113kcal | Fett: 3,99g | Kohlh: 3,84g | Eiw: 14,23g
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Himbeerquark mit Haferflocken
vom Mitglied: Alyssa.Heubes
Leckerer Himbeerquark mit Haferflocken, Leinsamen und Mandelmilch.
pro portion - Kalorien: 217kcal | Fett: 9,24g | Kohlh: 16,60g | Eiw: 15,89g
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Pancakes
vom Mitglied: Dominik78
Pancakes für Frühstück oder Hauptmahlzeit.
pro portion - Kalorien: 91kcal | Fett: 5,17g | Kohlh: 1,50g | Eiw: 9,02g
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Schoko-Birnen-Kuchen
vom Mitglied: FittiSabi
Ein echtes Traumpaar.
pro portion - Kalorien: 286kcal | Fett: 17,38g | Kohlh: 29,51g | Eiw: 3,33g
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Brotpudding mit Blaubeeren
vom Mitglied: Zweiundvierzig
Leckeres Essen für den Schummeltag. Toll für Kinder.
pro portion - Kalorien: 410kcal | Fett: 17,55g | Kohlh: 52,46g | Eiw: 11,05g
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Käsekuchen II
vom Mitglied: Barbara K.
Proteinreiche käsekuchen.
pro portion - Kalorien: 199kcal | Fett: 2,05g | Kohlh: 28,23g | Eiw: 17,08g
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Blini
vom Mitglied: taba66
Russische Eierkuchen
pro portion - Kalorien: 59kcal | Fett: 3,22g | Kohlh: 4,80g | Eiw: 2,65g
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Aprikosen-Protein-Muffins
vom Mitglied: GymShark97
Gesunder Protein-Snack für zwischendurch.
pro portion - Kalorien: 134kcal | Fett: 6,31g | Kohlh: 5,57g | Eiw: 13,62g
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Apfelblechkuchen
vom Mitglied: Gitti1962
Schmeckt total lecker.
pro portion - Kalorien: 115kcal | Fett: 7,34g | Kohlh: 10,54g | Eiw: 2,00g
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Vegane Pancakes
vom Mitglied: klarapeters
Sehr leckere, vegane Pancakes mit wenig Kalorien.
pro portion - Kalorien: 267kcal | Fett: 1,26g | Kohlh: 36,58g | Eiw: 27,85g
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