Rezepte - Hauptgerichte

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	Gemüse-Reis-Pfanne vom Mitglied: Grazie1 Leichtes, schnelles Gericht für alle Tage. Gut zur Resteverwertung. pro portion - Kalorien: 183kcal \| Fett: 5,12g \| Kohlh: 27,76g \| Eiw: 8,76g
	Grünkohl Vegan vom Mitglied: Kater008 Ein nahrhaftes und einfach zuzubereitendes veganes Gericht. pro portion - Kalorien: 277kcal \| Fett: 8,81g \| Kohlh: 30,49g \| Eiw: 16,96g
	Hackfleisch mit Nudeln und Gemüse vom Mitglied: nadine pl Dieses Gericht ist unglaublich lecker und einfach zuzubereiten, das Sie mit Ihrer Familie teilen können. pro portion - Kalorien: 355kcal \| Fett: 16,94g \| Kohlh: 29,91g \| Eiw: 20,10g
	Hackfleisch Wraps vom Mitglied: freitag210 Käsige und würzige Fleischwraps, die Sie satt machen. pro portion - Kalorien: 674kcal \| Fett: 37,16g \| Kohlh: 48,43g \| Eiw: 34,72g
	Hackfleisch-Karotten-Pfanne vom Mitglied: MiraPrincess Super lecker. pro portion - Kalorien: 444kcal \| Fett: 30,03g \| Kohlh: 10,66g \| Eiw: 33,41g
	Hähnchen Parmigiana vom Mitglied: katrinj. Saftiges und käsiges unwiderstehliches Hühnchengericht. pro portion - Kalorien: 612kcal \| Fett: 33,27g \| Kohlh: 20,88g \| Eiw: 58,29g
	Hähnchenbruschetta vom Mitglied: prinzessin.ry Zufriedenstellendes und unwiderstehliches Hühnchengericht. pro portion - Kalorien: 140kcal \| Fett: 1,49g \| Kohlh: 8,82g \| Eiw: 22,66g
	Hähnchenbrustfilet Knoblauch vom Mitglied: nicoBu Ein fettarmer, sättigender Happen für jede Tageszeit. pro portion - Kalorien: 167kcal \| Fett: 1,87g \| Kohlh: 0,56g \| Eiw: 34,75g
	Hähnchen-Gemüse-Pfanne vom Mitglied: Copas076 Hänchenbrust mit reichlich gesundem Gemüse. pro portion - Kalorien: 434kcal \| Fett: 10,59g \| Kohlh: 47,77g \| Eiw: 40,56g
	Hähnchenpfanne mit Gourmetgemüse vom Mitglied: Yvwi81 Leicht zu kochendes leckeres abendessen. pro portion - Kalorien: 222kcal \| Fett: 6,36g \| Kohlh: 10,31g \| Eiw: 29,16g
	Hausgemachter Brei vom Mitglied: Schme73 Kleines Frühstück oder mal zwischendurch . pro portion - Kalorien: 238kcal \| Fett: 5,70g \| Kohlh: 32,10g \| Eiw: 12,30g
	Hühnchenpfanne vom Mitglied: simone3009 Hühnerpfanne mit asiatischem Gemüse in Curry Kokossoße. pro portion - Kalorien: 453kcal \| Fett: 26,34g \| Kohlh: 24,27g \| Eiw: 27,67g
	Hühnchen-Reis-Pfanne vom Mitglied: Daisy.89 Hähnchen auf Gemüse mit Reis. pro portion - Kalorien: 337kcal \| Fett: 5,06g \| Kohlh: 47,81g \| Eiw: 26,78g
	Italienischer Ofenfisch vom Mitglied: Ares2302 Fruchtig, frischer Seelachs mit Paprika, Tomaten und einem Schuss Weißwein. pro portion - Kalorien: 241kcal \| Fett: 10,70g \| Kohlh: 14,07g \| Eiw: 17,99g
	Kanarischer Eintopf vom Mitglied: schlehoferd Leckeres und herzhaftes Gericht zum Abendessen. pro portion - Kalorien: 279kcal \| Fett: 10,54g \| Kohlh: 30,49g \| Eiw: 16,71g
	Karotten-Curry Suppe mit Ingwer vom Mitglied: Pfeffermietze Lecker-leichte Gemüsesuppe mit asiatischen Touch. pro portion - Kalorien: 215kcal \| Fett: 4,60g \| Kohlh: 42,44g \| Eiw: 4,56g
	Karotten-Linsen Suppe vom Mitglied: Susanneo Schmeckt und macht gut satt. Schnell gekocht. pro portion - Kalorien: 398kcal \| Fett: 7,68g \| Kohlh: 61,22g \| Eiw: 22,96g
	Karotten-Pfeffer-Eintopf mit Linsen vom Mitglied: _Nadi_S Ballaststoffreiche gemüsemahlzeit mit niedrigem cholesteringehalt. pro portion - Kalorien: 388kcal \| Fett: 10,30g \| Kohlh: 61,85g \| Eiw: 16,73g
	Kartoffel Pizza vom Mitglied: Chris_Chris_Chris Köstlich und leicht zu machen. pro portion - Kalorien: 572kcal \| Fett: 25,02g \| Kohlh: 55,55g \| Eiw: 31,10g
	Kartoffel-Gratin vom Mitglied: flausi Mächtig, aber lecker. Als Hauptgericht oder Beilage. Etwas kalorienreduziert durch Kondensmilch statt Sahne. pro portion - Kalorien: 245kcal \| Fett: 11,82g \| Kohlh: 26,55g \| Eiw: 8,63g

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