Rezepte - Hauptgerichte

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	Kartoffelpizza vom Mitglied: Rosasalie Die Vitaminbombe. pro portion - Kalorien: 558kcal \| Fett: 22,12g \| Kohlh: 57,07g \| Eiw: 34,20g
	Kartoffelsalat vom Mitglied: teamkamerad Kartoffelsalat mit Majo. pro portion - Kalorien: 372kcal \| Fett: 26,66g \| Kohlh: 31,50g \| Eiw: 3,14g
	Kartoffelsalat ohne Mayonnaise vom Mitglied: Grazie1 Leckerer-frischer Sommersalat. Ideal als Beilage zum Grillen. pro portion - Kalorien: 134kcal \| Fett: 0,22g \| Kohlh: 30,37g \| Eiw: 3,18g
	Käsige Zucchini-Quiche vom Mitglied: Enttara Super einfach zuzubereiten und perfekt für jede Mahlzeit des Tages. pro portion - Kalorien: 665kcal \| Fett: 19,22g \| Kohlh: 110,13g \| Eiw: 19,42g
	Kichererbsen-Paprika-Topf vom Mitglied: Hörbe mit dem großen Hut Sättigendes Essen. pro portion - Kalorien: 286kcal \| Fett: 9,20g \| Kohlh: 44,43g \| Eiw: 9,44g
	Kidneybohnen mit Ei vom Mitglied: Kathi666 Eiweißreich. pro portion - Kalorien: 321kcal \| Fett: 13,76g \| Kohlh: 28,91g \| Eiw: 19,09g
	Kohl mit Hackfleisch vom Mitglied: Zicke82! Ballaststoffreicher und schmackhafter Pfannenkohl. pro portion - Kalorien: 731kcal \| Fett: 58,23g \| Kohlh: 14,18g \| Eiw: 38,00g
	Kohlrabieintopf vom Mitglied: Paschek5175 Ein einfaches und schnell zubereitetes Gemüse Gericht. pro portion - Kalorien: 330kcal \| Fett: 17,43g \| Kohlh: 33,46g \| Eiw: 12,38g
	Kohlrabi-Hack-Auflauf vom Mitglied: ninchendelight Schnelle, einfach und lecker. pro portion - Kalorien: 622kcal \| Fett: 37,92g \| Kohlh: 26,65g \| Eiw: 45,08g
	Kürbis-Gnocchi-Auflauf vom Mitglied: N2004 Ein cremiges und gesundes Gericht, das Sie mit Ihrer Familie teilen können. pro portion - Kalorien: 891kcal \| Fett: 49,71g \| Kohlh: 70,31g \| Eiw: 40,94g
	Kürbissuppe vom Mitglied: merlin79 Die Suppe schmeckt einfach fantastisch. pro portion - Kalorien: 94kcal \| Fett: 1,52g \| Kohlh: 20,47g \| Eiw: 2,19g
	Kürbissuppe mit Kokosmilch vom Mitglied: lizza123 Leckere Suppe vom Kürbis für kalte Tage. pro portion - Kalorien: 516kcal \| Fett: 30,73g \| Kohlh: 58,37g \| Eiw: 7,29g
	Kürbissuppe mit Kokosmilch und Ingwer vom Mitglied: Gitti1962 Kürbissuppe ist genau das Richtige für den Herbst. pro portion - Kalorien: 213kcal \| Fett: 8,80g \| Kohlh: 32,69g \| Eiw: 4,22g
	Lamm-Kartoffel-Eintopf vom Mitglied: Eiflerin Griechischer Art Lamm-Kartoffel-Eintopf. pro portion - Kalorien: 421kcal \| Fett: 14,32g \| Kohlh: 36,94g \| Eiw: 38,25g
	Lasagnesuppe vom Mitglied: zonia1990 Einfach zuzubereitendes, sättigendes und leckeres Gericht. pro portion - Kalorien: 504kcal \| Fett: 16,20g \| Kohlh: 50,79g \| Eiw: 42,63g
	Lasagne-Suppe vom Mitglied: betafreed Fleischige, unglaublich leckere und beruhigende Suppe. pro portion - Kalorien: 434kcal \| Fett: 13,50g \| Kohlh: 40,95g \| Eiw: 34,75g
	Lauch-Tortilla vom Mitglied: Jachymov Ein Mittagessen mit überschaubaren Kalorien. Schmeckt aber nach mehr, besonders mit einem leckeren Tomatensalat dazu. pro portion - Kalorien: 511kcal \| Fett: 18,74g \| Kohlh: 63,95g \| Eiw: 23,67g
	Linsencurry vom Mitglied: bobbybobby1 Unglaublich leckeres und cremiges Linsencurry. pro portion - Kalorien: 856kcal \| Fett: 51,16g \| Kohlh: 75,35g \| Eiw: 29,51g
	Linseneintopf vom Mitglied: Römerin14 Einfacher, rustikaler und sehr leckerer Eintopf. pro portion - Kalorien: 433kcal \| Fett: 11,40g \| Kohlh: 65,60g \| Eiw: 19,31g
	Linsenfrikadellen-Muffins vom Mitglied: amira72 Vegetarische (sogar vegane) Bratlinge aus Linsen mal diättauglich zubereitet, fettkontrolliert, mit pflanzlichem Eiweiss und Kohlenhydraten. pro portion - Kalorien: 244kcal \| Fett: 6,49g \| Kohlh: 33,37g \| Eiw: 12,77g

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