simone3009
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
85,3 kg
Bisher verloren: 25,4 kg

Aktuelles Gewicht
110,7 kg
Erfolg: Zunahme von 0,6 kg pro Woche

Zielgewicht
65 kg
Still to go: 45,7 kg

simone3009's Gewichtsverlauf

simone3009's Kochbuch

Kalorien: 216kcal | Fett: 15,62g | Kohlh: 9,72g | Eiw: 9,46g
Zwiebelbrot LC
Zwiebelbrot In Muffinsform.
Kalorien: 325kcal | Fett: 19,80g | Kohlh: 13,40g | Eiw: 24,01g
Überbackener Eisbergsalat
Eisbergsalat mit Feta überbacken.
Kalorien: 343kcal | Fett: 7,64g | Kohlh: 19,98g | Eiw: 48,90g
Tintenfischpfanne
Fischpfanne mit Tomatensoße.
Kalorien: 532kcal | Fett: 16,28g | Kohlh: 60,62g | Eiw: 36,00g
Pellkartoffeln mit Quark
Kartoffeln mit fettarmen Käse.
Kalorien: 453kcal | Fett: 26,34g | Kohlh: 24,27g | Eiw: 27,67g
Hühnchenpfanne
Hühnerpfanne mit asiatischem Gemüse in Curry Kokossoße.
Kalorien: 439kcal | Fett: 23,74g | Kohlh: 12,40g | Eiw: 44,19g
Hackfleischpizza II
Das ideale Partygericht.
Kalorien: 450kcal | Fett: 21,03g | Kohlh: 33,89g | Eiw: 34,47g
Gefüllter Hokkaido mit Pilzen und Knoblauchdip
Gefüllter Hokkaido.
Kalorien: 456kcal | Fett: 26,76g | Kohlh: 18,54g | Eiw: 38,10g
Gefüllte Zucchini
Gefüllte Zucchini mit Hack und Käse überbacken.
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simone3009's neueste Lebensmittel & Bewegungen


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