Rezepte - Hauptgerichte

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	Pichelsteiner vom Mitglied: amarthijel Eine herzhafte und sättigende Suppe mit viel Gemüse. pro portion - Kalorien: 349kcal \| Fett: 6,35g \| Kohlh: 36,86g \| Eiw: 38,57g
	Pizza aus Rinderhackfleisch vom Mitglied: pussibaer Hackfleischpizza mit frischen Belägen. pro portion - Kalorien: 461kcal \| Fett: 26,34g \| Kohlh: 20,83g \| Eiw: 35,39g
	Pizza Familia vom Mitglied: Rene 63 Selbstgemachte Pizza als FamilienMahlzeit mit verschiedenen Belägen. pro portion - Kalorien: 580kcal \| Fett: 31,36g \| Kohlh: 35,85g \| Eiw: 37,07g
	Pizza mit Gemüse vom Mitglied: sventzke Vegane Gemüsepizza mit allerlei Gemüse und leckerer Tomatensoße. pro portion - Kalorien: 226kcal \| Fett: 4,24g \| Kohlh: 40,52g \| Eiw: 7,04g
	Putencurry vom Mitglied: JessiJazzman99 Ein einfaches Currygericht, das voller Geschmack ist und mit leicht zu findenden Zutaten zubereitet wird. pro portion - Kalorien: 487kcal \| Fett: 25,85g \| Kohlh: 23,68g \| Eiw: 39,07g
	Puten-Gemüsepfanne vom Mitglied: Copas076 Putengeschnetzeltes mit Paprika, Champignons und Reis. pro portion - Kalorien: 336kcal \| Fett: 6,58g \| Kohlh: 34,95g \| Eiw: 37,11g
	Putengeschnetzeltes mit Pilzen und Rösti vom Mitglied: Copas076 Ein Klassiker, der immer wieder lecker schmeckt und schnell zubereitet ist. pro portion - Kalorien: 561kcal \| Fett: 23,50g \| Kohlh: 45,87g \| Eiw: 48,46g
	Putengeschnetzeltes mit Reis vom Mitglied: Fnyrri Leichtes Putengeschnetzeltes mit frischen Pilzen und Reis. pro portion - Kalorien: 447kcal \| Fett: 2,99g \| Kohlh: 76,47g \| Eiw: 26,94g
	Quinoa-Zucchini Auflauf vom Mitglied: curses Auflauf mit Quinoa und Zucchini. pro portion - Kalorien: 644kcal \| Fett: 29,89g \| Kohlh: 55,18g \| Eiw: 41,61g
	Rinder Geschnetzeltes mit Tomaten und Pilzen vom Mitglied: Arne1292 Ein leckeres Gericht. pro portion - Kalorien: 187kcal \| Fett: 5,63g \| Kohlh: 13,89g \| Eiw: 22,05g
	Römischer Feldherrensalat vom Mitglied: phoenixpony Schnelles und einfaches leckeres rezept. pro portion - Kalorien: 154kcal \| Fett: 3,43g \| Kohlh: 4,09g \| Eiw: 25,55g
	Rosenkohl-Gnocchi-Pfanne vom Mitglied: marita-k Tolle Kombination. pro portion - Kalorien: 468kcal \| Fett: 18,33g \| Kohlh: 59,23g \| Eiw: 20,81g
	Rote Beete-Möhren-Pfanne vom Mitglied: Gitti1962 Leckeres Gemüsepfanne mit Rote Bete. pro portion - Kalorien: 187kcal \| Fett: 4,05g \| Kohlh: 34,72g \| Eiw: 3,50g
	Rote Linsen-Lasagne vom Mitglied: Gitti1962 Rote Linsen sind sehr gesund enthalten viel Eiweiß, gerade für vegetarisches oder veganes Essen hervorragend geeignet. pro portion - Kalorien: 654kcal \| Fett: 14,60g \| Kohlh: 95,31g \| Eiw: 36,66g
	Rote Linsensuppe Vegetarisch vom Mitglied: Gitti1962 Rote Linsen sind nicht nur äußerst schmackhaft, sondern auch sehr gesund. pro portion - Kalorien: 224kcal \| Fett: 7,61g \| Kohlh: 26,69g \| Eiw: 10,52g
	Rote-Linsen-Kokos-Curry vom Mitglied: bellycount Rote Linsen sind tolle pflanzliche Eiweißlieferanten und ideal für die schnelle Küche, weil sie schnell gar sind. pro portion - Kalorien: 547kcal \| Fett: 26,92g \| Kohlh: 49,07g \| Eiw: 23,55g
	Rucola Suppe mit Riesengarnelen vom Mitglied: Edeltussi Lecker und leicht. pro portion - Kalorien: 277kcal \| Fett: 26,36g \| Kohlh: 3,64g \| Eiw: 8,38g
	Russische Buttermilch Suppe vom Mitglied: tsegofatso Schmeckt besonders an heißen Tagen. pro portion - Kalorien: 152kcal \| Fett: 4,05g \| Kohlh: 15,70g \| Eiw: 12,38g
	Salat mit Rucola vom Mitglied: Biene1969 Salat als hauptmahlzeit. pro portion - Kalorien: 554kcal \| Fett: 27,11g \| Kohlh: 34,18g \| Eiw: 46,37g
	Salatschüssel mit Schinken, Mango und Mozzarella vom Mitglied: Arifriso Leckerer Salat mit Ruccola, Mozzarella, Oliven, Cocktail-Tomaten, Zucchini, Champignons, Schinkenwürfeln und Mango. pro portion - Kalorien: 409kcal \| Fett: 16,78g \| Kohlh: 37,18g \| Eiw: 33,04g

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