phoenixpony
Mitglied seit Juli 2022
Beiträge
38
Du folgst
10
Abonnenten
1
Gewichtsverlauf

Startgewicht
121,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg

Aktuelles Gewicht
117,5 kg
Erfolg: Verlust von 3,5 kg pro Woche

Zielgewicht
115 kg
Still to go: 2,5 kg
Bin jetzt um die 50, hab das Radfahren wieder für mich entdeckt, habe Bluthochdruck und schleppe mein Übergewicht schon viel zu lange mit mir rum. Das will ich nun mal ändern, damit auch der Blutdruck nicht so hoch steigt. Ich versuche, mich gesund zu ernähren und habe jetzt fatsecret entdeckt und hoffe, dass ich mit der Kalorienzählerei dann mal auf gute Ergebnisse komme.

phoenixpony's Gewichtsverlauf


Du folgst

kikiontop
 
Veggie'girl
LadyNice☆
 
bebeberlin

phoenixpony's Kochbuch

Kalorien: 154kcal | Fett: 3,43g | Kohlh: 4,09g | Eiw: 25,55g
Römischer Feldherrensalat
Schnelles und einfaches leckeres rezept.
Komplettes Kochbuch ansehen

phoenixpony's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2022 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.