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	Früchte Protein Shake vom Mitglied: Suppensternchen Gesunder und erfrischender smoothie. pro portion - Kalorien: 88kcal \| Fett: 1,28g \| Kohlh: 14,30g \| Eiw: 5,85g
	Joghurt-Früchte-Müsli vom Mitglied: Theeesa Super gutes schnelles Frühstück. pro portion - Kalorien: 375kcal \| Fett: 8,46g \| Kohlh: 61,63g \| Eiw: 12,83g
	Protein-Pfannkuchen vom Mitglied: emi290800 Leichtes, leckeres und kalorienarmes Rezept. pro portion - Kalorien: 178kcal \| Fett: 3,95g \| Kohlh: 19,45g \| Eiw: 15,25g
	Mixed Shake vom Mitglied: J.E.M.F. Cool, cremig-Smoothie. pro portion - Kalorien: 206kcal \| Fett: 1,68g \| Kohlh: 46,92g \| Eiw: 5,41g
	Protein Waffeln vom Mitglied: Swetik_A_P Leckere und einfach zuzubereitende Waffeln zum Frühstück oder als Snack. pro portion - Kalorien: 170kcal \| Fett: 8,75g \| Kohlh: 5,48g \| Eiw: 17,10g
	Protein Pancake vom Mitglied: Mud2k Lowcarb Pancake mit hohem proteinanteil. pro portion - Kalorien: 326kcal \| Fett: 22,95g \| Kohlh: 4,50g \| Eiw: 22,86g
	Erdbeer-Shake vom Mitglied: flausi Erfrischend und sättigend, ob als Snack oder zum Frühstück. pro portion - Kalorien: 107kcal \| Fett: 2,30g \| Kohlh: 17,56g \| Eiw: 5,05g
	Protein Muffins vom Mitglied: renkman Low Carb Muffins. pro portion - Kalorien: 50kcal \| Fett: 2,40g \| Kohlh: 1,01g \| Eiw: 5,95g
	Protein Flapjack vom Mitglied: nakas91 Einfache Haferkuchen, süß und zäh ist. pro portion - Kalorien: 118kcal \| Fett: 3,48g \| Kohlh: 12,64g \| Eiw: 8,45g
	Protein-Käsekuchen vom Mitglied: Starkartal Kalorienarmes leckeres Dessert. pro portion - Kalorien: 207kcal \| Fett: 4,76g \| Kohlh: 20,03g \| Eiw: 20,03g
	Protein Brownies vom Mitglied: JjEngelchen Zuckerarme und mehlfreie gebackene snacks. pro portion - Kalorien: 83kcal \| Fett: 1,02g \| Kohlh: 12,49g \| Eiw: 6,50g
	Protein Waffel Chips vom Mitglied: Swetik_A_P Süßes, weiches und proteinreiches Rezept. pro portion - Kalorien: 573kcal \| Fett: 19,92g \| Kohlh: 62,44g \| Eiw: 46,25g
	Protein-Käsekuchen vom Mitglied: Cazi1 Leicht süßes, weiches und leckeres Dessert. pro portion - Kalorien: 112kcal \| Fett: 1,91g \| Kohlh: 19,27g \| Eiw: 13,91g
	Quark-Protein Frühstücksbrötchen vom Mitglied: Swetik_A_P Schnell, leicht und einfach. pro portion - Kalorien: 263kcal \| Fett: 4,64g \| Kohlh: 22,10g \| Eiw: 32,03g
	Energie-Protein-Kugeln vom Mitglied: pookaella Leichter, gesunder und leicht süßer Snack. pro portion - Kalorien: 67kcal \| Fett: 1,68g \| Kohlh: 10,45g \| Eiw: 2,75g
	Erdbeer-Bananen Shake vom Mitglied: Kadali Lecker cremig und frisch. pro portion - Kalorien: 563kcal \| Fett: 22,50g \| Kohlh: 82,12g \| Eiw: 17,78g
	Protein-Erdbeer-Kokos-Pancakes vom Mitglied: FrauKingpin Leckere Low-Carb Pancakes. pro portion - Kalorien: 274kcal \| Fett: 19,52g \| Kohlh: 8,68g \| Eiw: 18,82g
	Aprikosen-Protein-Muffins vom Mitglied: GymShark97 Gesunder Protein-Snack für zwischendurch. pro portion - Kalorien: 134kcal \| Fett: 6,31g \| Kohlh: 5,57g \| Eiw: 13,62g
	Gesunde Protein Cookies vom Mitglied: kathi.fit Perfekter Snack zwischendurch. pro portion - Kalorien: 84kcal \| Fett: 1,90g \| Kohlh: 15,08g \| Eiw: 2,70g
	Power-Protein-Riegel vom Mitglied: MuscleBooster Selbstgemachte Proteinriegel. pro portion - Kalorien: 65kcal \| Fett: 1,91g \| Kohlh: 7,74g \| Eiw: 3,66g

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