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Portionen:
8 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
5 Minuten
Kochzeit:
20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Snacks
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: kathi.fit

Gesunde Protein Cookies

Perfekter Snack zwischendurch.

Zutaten

Anleitung

  1. Alles miteinander vermischen und auf Backblech streichen.
  2. Cookies Formen wie ihr wollt.
  3. Bei 180 Grad ca 20 min backen.
196 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
lecker :)
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11 Feb 19 vom Mitglied: Charly_1
Lecker sehen sie ja aus, aber .. Bei dieser Kalorien Analyse (19% fett, 68% kohlh, 12% eiw.), sollte es eher "Proteinhaltige Cookies" heißen. ala ... "kann Spuren von Protein enthalten" "Gesund" müsste man daher echt überdenken. Zuckerbombe. Ab 20% Eiweiß, ist mMn der Hinweis auf das Extra-Protein legitim. aber bei diesem Zucker-Anteil ist es hier komplett irreführend.
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27 Dez 18 vom Mitglied: Elmus

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 84 Kalorien in 1 Portion Gesunde Protein Cookies.
Kalorien Analyse: 19% fett, 68% kohlh, 12% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße: pro Portion
 
pro Portion
Kilojoule 351 kJ
Kalorien 84 kcal
Eiweiß 2,7 g
Kohlenhydrate 15,08 g
  Zucker 9 g
Fett 1,9 g
  Gesättigte Fette 0,516 g
  Einfach ungesättigte Fette 0,55 g
  Mehrfach ungesättigte Fette 0,543 g
Cholesterin 47 mg
Ballaststoff 2 g
Natrium 43 mg
Kalium 153 mg
4%
vom ETB*
(84 kal)
4% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (69%)
 
Fett (19%)
 
Eiweiß (12%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien