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Bananen-Hafer-Cookies
Gesunde Kekse aus nur 4 Zutaten.
pro portion - Kalorien: 102kcal | Fett: 3,85g | Kohlh: 14,05g | Eiw: 2,25g
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Bananen Himbeer Muffins
So einfach und doch so lecker.
pro portion - Kalorien: 114kcal | Fett: 1,67g | Kohlh: 22,24g | Eiw: 3,24g
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Bananenmuffin
Gesunde und leckere Zwischenmahlzeit.
pro portion - Kalorien: 83kcal | Fett: 1,20g | Kohlh: 12,06g | Eiw: 5,61g
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Haferflockenbrot mit Karotte und Apple
Gesundes Rezept für Snacks oder Frühstück.
pro portion - Kalorien: 162kcal | Fett: 4,11g | Kohlh: 20,36g | Eiw: 8,92g
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Haferkeks
Süßer, zäher und ballaststoffreicher Snack.
pro portion - Kalorien: 346kcal | Fett: 8,34g | Kohlh: 51,57g | Eiw: 15,83g
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Porridge Kakao
vom Mitglied: Walhallashexe
Haferbrei mit Honig, Milch und Backkakao.
pro portion - Kalorien: 395kcal | Fett: 12,57g | Kohlh: 52,19g | Eiw: 15,37g
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Eiweißbrot
vom Mitglied: Schlumpfine13
Gesundes Linsenbrot.
pro portion - Kalorien: 195kcal | Fett: 4,21g | Kohlh: 25,19g | Eiw: 12,02g
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Apfel-Zimt-Energiebällchen
vom Mitglied: Gartenfee1981
Gesunder und leckerer gebackener Snack.
pro portion - Kalorien: 35kcal | Fett: 0,53g | Kohlh: 6,27g | Eiw: 1,02g
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Dattel-Cashewbällchen
vom Mitglied: evaschaefer
Leckerer Snack, der kein Kochen erfordert.
pro portion - Kalorien: 77kcal | Fett: 3,39g | Kohlh: 8,57g | Eiw: 2,16g
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Hafer-Möhren-Brötchen
Zäher, leckerer und gesunder Snack.
pro portion - Kalorien: 263kcal | Fett: 9,43g | Kohlh: 27,69g | Eiw: 14,29g
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Energie-Protein-Kugeln
Leichter, gesunder und leicht süßer Snack.
pro portion - Kalorien: 67kcal | Fett: 1,68g | Kohlh: 10,45g | Eiw: 2,75g
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Schokoplätzchen mit Proteinpulver
Weich, zäh und feucht.
pro portion - Kalorien: 94kcal | Fett: 5,70g | Kohlh: 5,03g | Eiw: 5,37g
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Thunfisch Bratlinge
Der Geschmack war überraschend fantastisch.
pro portion - Kalorien: 94kcal | Fett: 4,05g | Kohlh: 5,64g | Eiw: 7,30g
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Bananenbrot
Leckerer, superfeuchter und gesunder Snack.
pro portion - Kalorien: 66kcal | Fett: 1,42g | Kohlh: 13,22g | Eiw: 2,88g
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Partybrötchen
Ein leckeres und tolles Rezept in 3 Varianten.
pro portion - Kalorien: 126kcal | Fett: 2,60g | Kohlh: 17,67g | Eiw: 7,53g
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Haferkekse mit Schokolade und Kokos
Lecker, weich und zäh.
pro portion - Kalorien: 179kcal | Fett: 9,26g | Kohlh: 18,40g | Eiw: 3,97g
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Eiweßriegel
Leckere hausgemachte snacks
pro portion - Kalorien: 168kcal | Fett: 6,21g | Kohlh: 12,45g | Eiw: 13,83g
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Schoko Porridge
Haferflocken Porridge mit Schokolade und Leinsamen. Ohne Zucker, verdauungsfördernd und sättigend.
pro portion - Kalorien: 219kcal | Fett: 6,08g | Kohlh: 30,74g | Eiw: 9,19g
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Brötchen
Brötchen mit Haferflocken.
pro portion - Kalorien: 167kcal | Fett: 7,21g | Kohlh: 9,24g | Eiw: 11,80g
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Proteinriegel
Proteinriegel mit Haferflocken und Magerquark.
pro portion - Kalorien: 154kcal | Fett: 4,83g | Kohlh: 15,12g | Eiw: 11,50g
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