Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 18 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Noch nicht bewertet.
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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So einfach und doch so lecker.
Zutaten
Anleitung
- Banane mit Gabel zerdrücken.
- Andere Zutaten hinzufügen und gut vermischen.
- Den Teig in eine Muffinform mit Muffinförmchen füllen.
- Die Muffins für 18 Minuten bei 200 °C Umluft backen.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 114 Kalorien in 1 Portion Bananen Himbeer Muffins.
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Kalorien Analyse: 13% fett, 76% kohlh, 11% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
476 kJ
6%
114 kcal
Fett
1,67g
2%
Gesättigte Fette
0,394g
2%
Einfach ungesättigte Fette
0,603g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,499g
Kohlenhydrate
22,24g
9%
Zucker
9,79g
11%
Ballaststoff
3,7g
Eiweiß
3,24g
6%
Salz
0,56g
9%
Cholesterin
31mg
Kalium
211mg
11%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (76%)
Fett (13%)
Eiweiß (11%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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