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	Hafermuffins mit Datteln, Apfel und Banane vom Mitglied: _lmz_ Diese gesunden Muffins eignen sich hervorragend als Frühstück oder Snack für unterwegs. pro portion - Kalorien: 118kcal \| Fett: 4,54g \| Kohlh: 17,78g \| Eiw: 2,32g
	Proteinkekse vom Mitglied: Lana.F Für alle Naschkatzen, die gerne backen. pro portion - Kalorien: 39kcal \| Fett: 1,05g \| Kohlh: 1,44g \| Eiw: 5,77g
	Frühstück Porridge vom Mitglied: muxe82 Powerfrühstück. pro portion - Kalorien: 257kcal \| Fett: 11,84g \| Kohlh: 31,80g \| Eiw: 6,92g
	Knuspriges Fruchtmüsli mit Honig vom Mitglied: Diva2007 Vollwert kein weisser zucker. pro portion - Kalorien: 170kcal \| Fett: 10,39g \| Kohlh: 16,24g \| Eiw: 1,75g
	Oatmeal Bananen vom Mitglied: saskiagrimm15 Süß, lecker und absolut frühstückswürdig. pro portion - Kalorien: 355kcal \| Fett: 19,51g \| Kohlh: 29,92g \| Eiw: 16,57g
	Marmorkuchen Glutenfrei vom Mitglied: bighunkel Weicher, feuchter und unwiderstehlicher Kuchen. pro portion - Kalorien: 198kcal \| Fett: 10,00g \| Kohlh: 24,46g \| Eiw: 2,55g
	Bananen-Mandel-Törtchen vom Mitglied: autochef Vegan, mäßig süß und lecker. pro portion - Kalorien: 145kcal \| Fett: 8,55g \| Kohlh: 10,46g \| Eiw: 5,39g
	Haferflockenbrötchen vom Mitglied: J_u_s_t_Me Ohne Mehl, zäh und schmackhaft. pro portion - Kalorien: 187kcal \| Fett: 3,60g \| Kohlh: 25,06g \| Eiw: 10,92g
	Hausgemachter Brei vom Mitglied: Schme73 Kleines Frühstück oder mal zwischendurch . pro portion - Kalorien: 238kcal \| Fett: 5,70g \| Kohlh: 32,10g \| Eiw: 12,30g
	Baked Oats vom Mitglied: TamiiB2 Perfekt zum Frühstück oder als snack. pro portion - Kalorien: 423kcal \| Fett: 7,93g \| Kohlh: 73,13g \| Eiw: 13,67g
	Körnerbrot vom Mitglied: d1614d689a2f4150b92ba1f08b748552 Eines der besten zuckerarmen Brote. pro portion - Kalorien: 210kcal \| Fett: 12,61g \| Kohlh: 18,08g \| Eiw: 7,19g
	Bananen-Hafer-Brot vom Mitglied: amarthijel Gesundes, weiches und herrlich leckeres Brot mit Apfelkompott. pro portion - Kalorien: 99kcal \| Fett: 2,42g \| Kohlh: 16,42g \| Eiw: 2,71g
	Mugcake Erdbeer Banane Schoko vom Mitglied: quarkschnegge Sooo unglaublich lecker und einfach. pro portion - Kalorien: 452kcal \| Fett: 5,97g \| Kohlh: 69,35g \| Eiw: 29,85g
	Datteln-Walnuss Brot vom Mitglied: dasberg Lecker und gesund. pro portion - Kalorien: 190kcal \| Fett: 6,52g \| Kohlh: 25,90g \| Eiw: 5,95g
	Apfel-Bananen-Müsli vom Mitglied: Lexi41O Perfekte, kalorienarme Mahlzeit, die auch Satt macht. Man braucht kein Zucker mehr hinzufügen, da es durch den Apfel und die Banane schon sehr süß ist. pro portion - Kalorien: 361kcal \| Fett: 4,53g \| Kohlh: 71,33g \| Eiw: 13,75g
	Birnen-Apfel-Haferriegel vom Mitglied: JeanetteB.80 Zäh, gesund und lecker. pro portion - Kalorien: 82kcal \| Fett: 4,47g \| Kohlh: 7,65g \| Eiw: 2,10g
	Hafer Frucht Smoothie vom Mitglied: Nicnicolina Gesundes und erfrischendes getränk. pro portion - Kalorien: 228kcal \| Fett: 3,94g \| Kohlh: 44,49g \| Eiw: 5,45g
	Gefüllte Apfelmus Muffins vom Mitglied: JuliaSchindler Leckere, luftige Muffins mit Apfelmus. pro portion - Kalorien: 229kcal \| Fett: 7,02g \| Kohlh: 36,57g \| Eiw: 5,12g
	Gesunder Apfel-Zimt-Kuchen vom Mitglied: Jasko288 Ein leckerer zimtiger Apfelkuchen ohne Fett und Zucker. pro portion - Kalorien: 90kcal \| Fett: 1,36g \| Kohlh: 13,87g \| Eiw: 5,29g
	Müsliriegel vom Mitglied: Rebecca.jago Süßer, gesunder und leckerer Snack. pro portion - Kalorien: 147kcal \| Fett: 5,24g \| Kohlh: 20,67g \| Eiw: 3,40g

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