Vorbereitungszeit: 2 Minuten
Kochzeit: 5 Minuten
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Haferbrei mit Honig, Milch und Backkakao.
Zutaten
Anleitung
- Alles genau abwiegen und in einen kleinen Topf geben.
- Aufkochen und 5 Minuten köcheln lassen.
- Pur oder mit Obst genießen.
79 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
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 Rezensionen
Von mir 5 Sterne, weil das macht richtig satt.
Ich hatte Probleme das auf zu essen. Echt toll
06 Mrz 15 vom Mitglied: Christa02
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 395 Kalorien in 1 Portion Porridge Kakao.
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Kalorien Analyse: 30% fett, 54% kohlh, 16% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1653 kJ
20%
395 kcal
Fett
12,57g
18%
Gesättigte Fette
6,3g
32%
Einfach ungesättigte Fette
0g
Mehrfach ungesättigte Fette
0g
Kohlenhydrate
52,19g
20%
Zucker
22,32g
25%
Ballaststoff
5,3g
Eiweiß
15,37g
31%
Salz
0,40g
7%
Cholesterin
0mg
Kalium
8mg
0%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (54%)
Fett (30%)
Eiweiß (16%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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