Chia Quark Brötchen Rezepte

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	Quarkbrot vom Mitglied: mohnblume1202 Gebackene Snacks mit niedrigem Kohlenhydratgehalt. pro portion - Kalorien: 97kcal \| Fett: 7,75g \| Kohlh: 1,33g \| Eiw: 5,37g
	Haferflocken Apfel Muffin vom Mitglied: 7f8ea99ffef144cc9efa1252c6ee3e60 Fettarme gebackene snacks. pro portion - Kalorien: 116kcal \| Fett: 2,17g \| Kohlh: 16,23g \| Eiw: 7,38g
	Dinkelvollkornbrötchen vom Mitglied: silkekummerow040608 Frisch gebacken, weich und toller Ersatz für die normalen Brötchen. pro portion - Kalorien: 292kcal \| Fett: 2,39g \| Kohlh: 51,61g \| Eiw: 12,92g
	Hüttenkäse-Erdbeer-Auflauf vom Mitglied: michaela-von-schrader Ein einfaches und leichtes Dessert, das großartig schmeckt. pro portion - Kalorien: 388kcal \| Fett: 7,74g \| Kohlh: 23,39g \| Eiw: 56,54g
	Käsekuchen ohne Boden vom Mitglied: moonlight_78 Käsekuchen ohne Puddingpulver und Boden. pro portion - Kalorien: 382kcal \| Fett: 20,00g \| Kohlh: 38,73g \| Eiw: 12,73g
	Bananen-Apfel-Orangen Smoothie vom Mitglied: Aylinfit Frisch und super gesund. pro portion - Kalorien: 310kcal \| Fett: 1,08g \| Kohlh: 66,19g \| Eiw: 15,12g
	Gefüllte Zucchini Vegetarisch vom Mitglied: Nic.1701 Mediterraner Geschmack ohne Fleisch. pro portion - Kalorien: 151kcal \| Fett: 5,62g \| Kohlh: 20,04g \| Eiw: 5,87g
	Pancakes vom Mitglied: Dominik78 Pancakes für Frühstück oder Hauptmahlzeit. pro portion - Kalorien: 91kcal \| Fett: 5,17g \| Kohlh: 1,50g \| Eiw: 9,02g
	Thunfischquiche vom Mitglied: Suphine Thunfisch mit Ei und Quark gebacken. pro portion - Kalorien: 323kcal \| Fett: 8,39g \| Kohlh: 4,46g \| Eiw: 53,45g
	Hafer Weizenbrot vom Mitglied: cdd65b71f89842e3be59434d19b7f3b0 Perfekt zum Frühstück mit kaffee. pro portion - Kalorien: 60kcal \| Fett: 1,37g \| Kohlh: 6,43g \| Eiw: 4,43g
	Käsekuchen Muffins vom Mitglied: Blonde Poison Gesund, weich und lecker. pro portion - Kalorien: 68kcal \| Fett: 3,50g \| Kohlh: 4,93g \| Eiw: 4,21g
	Eiweißbrot vom Mitglied: s.schmidtmann Gebackene snacks mit wenig kohlenhydraten. pro portion - Kalorien: 97kcal \| Fett: 6,85g \| Kohlh: 4,87g \| Eiw: 4,98g
	Pfirsich-Maracuja-Pfannkuchen vom Mitglied: locke33 Ein schnelles Frühstücksrezept mit 4 Zutaten. pro portion - Kalorien: 36kcal \| Fett: 0,75g \| Kohlh: 4,76g \| Eiw: 2,35g
	Cloud Bread vom Mitglied: Marill123 Kohlenhydrat-arme und Eiweiß-reiche Alternative zu Brot. pro portion - Kalorien: 23kcal \| Fett: 1,23g \| Kohlh: 0,45g \| Eiw: 2,42g
	Quarkbrötchen vom Mitglied: deeka84 Einfaches und leicht zuzubereitendes rezept. pro portion - Kalorien: 251kcal \| Fett: 6,05g \| Kohlh: 37,19g \| Eiw: 11,11g
	Keto-Käsekuchen vom Mitglied: Janetozka Leicht süßes, zartes und leckeres Dessert. pro portion - Kalorien: 450kcal \| Fett: 39,25g \| Kohlh: 4,94g \| Eiw: 17,09g
	Haferflockenbrot mit Karotte und Apple vom Mitglied: Diätkoch_Marion Gesundes Rezept für Snacks oder Frühstück. pro portion - Kalorien: 162kcal \| Fett: 4,11g \| Kohlh: 20,36g \| Eiw: 8,92g
	Keto-Brot vom Mitglied: christel_krawall Frisch gebacken, lecker und perfekt für Toast oder Sandwiches. pro portion - Kalorien: 77kcal \| Fett: 6,40g \| Kohlh: 0,73g \| Eiw: 2,93g
	Energiebälle vom Mitglied: des72 Weiche und leckere snacks. pro portion - Kalorien: 67kcal \| Fett: 4,01g \| Kohlh: 5,62g \| Eiw: 1,98g
	Käsekuchen vom Mitglied: muhkuh77 Ein leckeres Rezept gefüllt mit saftigen Äpfeln. pro portion - Kalorien: 103kcal \| Fett: 3,57g \| Kohlh: 9,41g \| Eiw: 9,50g

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