Haferflocken Apfel Muffin
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 25 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Frühstück
Brot und Backwaren
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
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Haferflocken Apfel Muffin
Fettarme gebackene snacks.
Zutaten
Anleitung
- Den Apfel reiben und alles miteinander vermischen.
- Auf 12 Muffinförmchen verteilen.
- Bei 180 °C 20-25 Minuten backen.
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Gesundes Rezept aus einfachen Zutaten.
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Zäher, leckerer und gesunder Snack.
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Leichter, gesunder und leicht süßer Snack.
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Ernährungsübersicht:
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Es sind 116 Kalorien in 1 Portion Haferflocken Apfel Muffin.
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Kalorien Analyse: 17% fett, 57% kohlh, 26% eiw. |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
487 kJ
6%
116 kcal
Fett
2,17g
3%
Gesättigte Fette
0,578g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,754g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,57g
Kohlenhydrate
16,23g
6%
Zucker
4,64g
5%
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
7,38g
15%
Salz
0,13g
2%
Cholesterin
32mg
Kalium
53mg
3%
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (57%)
Fett (17%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
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