Pfirsich-Maracuja-Pfannkuchen
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
vom Mitglied: locke33  Pfirsich-Maracuja-Pfannkuchen
Ein schnelles Frühstücksrezept mit 4 Zutaten.
Zutaten
Anleitung
- Mischen Sie alles, bis es glatt ist.
- Gießen Sie die Mischung bei schwacher Hitze in eine leicht gefettete Pfanne.
- Kochen, bis beide Seiten golden sind.
2 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
| |
|
|
| |
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Snacks
Frühstück
Neuesten Rezepte
|
Leckeres, kohlenhydratarmes und ballaststoffreiches Rezept.
|
|
Salziges, leckeres und einfaches Rezept.
|
|
Leckeres, einfaches und zuckerarmes Dessert.
|
|
Zäher, leckerer und gesunder Snack.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
|
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 36 Kalorien in 1 Portion Pfirsich-Maracuja-Pfannkuchen.
|
|
Kalorien Analyse: 19% fett, 54% kohlh, 27% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
302 kJ
4%
72 kcal
Fett
1,49g
2%
Gesättigte Fette
0,579g
3%
Einfach ungesättigte Fette
0,387g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,138g
Kohlenhydrate
9,53g
4%
Zucker
3,54g
4%
Ballaststoff
0,3g
Eiweiß
4,69g
9%
Salz
0,06g
1%
Cholesterin
44mg
Kalium
14mg
1%
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (54%)
Fett (19%)
Eiweiß (27%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|