Zu mein Kochbuch hinzufügen
Zu Ernärungstagebuch hinzufügen
Portionen:
20 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
30 Minuten
Kochzeit:
1 Std.
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Snacks
Frühstück
Bewertung:

Noch nicht bewertet.

Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: mohnblume1202

Quarkbrot

Gebackene Snacks mit niedrigem Kohlenhydratgehalt.

Zutaten

Anleitung

  1. Alle Zutaten gut vermengen.
  2. In eine Silikonform einfüllen.
  3. Im vorgeheizten Ofen bei 180°C etwa 60 Minuten backen.
 


     
 

Dieses Rezept begutachten



Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 

Weitere Rezepte finden

Filtern durch Mahlzeit Typ

Brot und Backwaren Snacks Frühstück

Neuesten Rezepte

vom Mitglied: DerBischof
Lecker und gesund, perfekt zum Kaffee.
vom Mitglied: kacymusic
Duftend und so lecker.
vom Mitglied: christel_krawall
Weich, fluffig und lecker.
vom Mitglied: luisaa16
Köstliche kalorienarme gebackene Snacks.

Ein Rezept vorschlagen

Ernährungsübersicht:

Es sind 97 Kalorien in 1 Portion Quarkbrot.
Kalorien Analyse: 72% fett, 6% kohlh, 22% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
405 kJ
5%
97 kcal
Fett
7,75g
11%
Gesättigte Fette
1,175g
6%
Einfach ungesättigte Fette
0,564g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,741g
Kohlenhydrate
1,33g
1%
Zucker
0,91g
1%
Ballaststoff
0,2g
Eiweiß
5,37g
11%
Salz
0,19g
3%
Cholesterin
28mg
Kalium
24mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
vom ETB*
(97 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (6%)
 
Fett (72%)
 
Eiweiß (22%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

App herunterladen
    
© 2022 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.