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Chia Quark Brötchen
Leckeres, ballaststoffreiches Brot.
pro portion - Kalorien: 222kcal | Fett: 9,34g | Kohlh: 11,19g | Eiw: 17,46g
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Quark Brötchen
Lecker, zart und gesund.
pro portion - Kalorien: 147kcal | Fett: 2,60g | Kohlh: 22,49g | Eiw: 7,63g
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Dinkel-Quark-Brötchen
vom Mitglied: Jenny Mi 1986
Präfekt zum Essen mit Kaffee.
pro portion - Kalorien: 207kcal | Fett: 4,89g | Kohlh: 9,18g | Eiw: 9,70g
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Dinkel-Quark Brötchen
vom Mitglied: KonfettiKanone
Leichte Brötchen einfach zuzubereiten.
pro portion - Kalorien: 125kcal | Fett: 4,38g | Kohlh: 14,02g | Eiw: 6,20g
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Brötchen
Brötchen mit Haferflocken.
pro portion - Kalorien: 167kcal | Fett: 7,21g | Kohlh: 9,24g | Eiw: 11,80g
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Brötchen aus Quark, Haferflocken und Eiern
Sehr eiweißhaltige und sättigende Brötchen.
pro portion - Kalorien: 115kcal | Fett: 3,02g | Kohlh: 13,45g | Eiw: 7,16g
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Leinmehl Brötchen
Leicht, lecker und reich an Ballaststoffen.
pro portion - Kalorien: 151kcal | Fett: 7,89g | Kohlh: 3,80g | Eiw: 12,89g
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Haferflocken Brötchen
Unwiderstehliche und gesunde Haferbrötchen, die Sie zu Hause zubereiten können.
pro portion - Kalorien: 300kcal | Fett: 8,13g | Kohlh: 35,94g | Eiw: 17,71g
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Keto Brötchen
Kalorienarme und glutenfreie Snacks.
pro portion - Kalorien: 191kcal | Fett: 8,46g | Kohlh: 12,15g | Eiw: 18,39g
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Frucht-Quark
vom Mitglied: j.o.n.a.s._
Leckerer Frucht-Quark, aus zutaten, ohne Zuckerzusatz und als perfekten Ersatz für künstliche Joghurts.
pro portion - Kalorien: 181kcal | Fett: 1,05g | Kohlh: 18,86g | Eiw: 23,38g
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Quark Bowl
vom Mitglied: denis.lutz15
Proteinreiches Frühstück mit vielen Vitaminen.
pro portion - Kalorien: 631kcal | Fett: 28,46g | Kohlh: 63,13g | Eiw: 36,27g
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Sonntags Brötchen
Einfach, leicht und lecker.
pro portion - Kalorien: 233kcal | Fett: 1,11g | Kohlh: 45,50g | Eiw: 8,70g
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Keto-Brötchen
Diese weichen und kohlenhydratarmen Brötchen sind perfekt für Hamburger und Sandwiches.
pro portion - Kalorien: 353kcal | Fett: 29,80g | Kohlh: 7,25g | Eiw: 12,79g
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Kölln Brötchen
vom Mitglied: Vanessibaby
Brötchen mit Kölln-Flocken
pro portion - Kalorien: 245kcal | Fett: 8,65g | Kohlh: 30,88g | Eiw: 8,48g
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Haferflocken Brötchen
Kalorienarme gebackene snacks.
pro portion - Kalorien: 87kcal | Fett: 2,58g | Kohlh: 9,87g | Eiw: 5,76g
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Eiweiß-Dinkel Brötchen
Super lecker Low Carb Brötchen.
pro portion - Kalorien: 236kcal | Fett: 5,94g | Kohlh: 32,12g | Eiw: 11,71g
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Haferflocken Brötchen
Kalorienarmes und leckeres brot.
pro portion - Kalorien: 64kcal | Fett: 1,87g | Kohlh: 5,11g | Eiw: 6,74g
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Chia-Brot
Low-Carb-Brot zum Frühstück.
pro portion - Kalorien: 164kcal | Fett: 12,10g | Kohlh: 3,70g | Eiw: 9,29g
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Chia-Sonnenblumenbrötchen
vom Mitglied: Steinchen78
Gesundes schnelles und einfaches rezept.
pro portion - Kalorien: 241kcal | Fett: 17,98g | Kohlh: 7,46g | Eiw: 12,12g
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Gebackener Quark
Schmeckt gut.
pro portion - Kalorien: 422kcal | Fett: 2,84g | Kohlh: 79,22g | Eiw: 22,68g
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